கல்லூரி முதலாம் ஆண்டு.. பாடம் ஒன்னும் புரியல.. ஆன்லைன் வேற..! மாணவன் செய்த கொடூர காரியம்..! “ஸ்டாலின் இந்த குற்றச்சாட்டுக்கான ஆதாரங்களை வழங்கினால்.. நான் தேர்தலில் போட்டியிட மாட்டேன்..” பொள்ளாச்சி ஜெயராமன் சவால்.. "எனக்கு இல்லாத நீ யாருக்கும் கிடைக்க கூடாது" காதல் மனைவியை குத்தி கொன்ற காதலன்..! இனி மதுபானம் வாங்க அரசிடம் ரூ.12000 செலுத்தி உரிமம் பெற வேண்டுமா??? அதிருப்தியில் குடிமக்கள்.. விவசாயிகள் மீது போலீசார் தடியடி.. கண்ணீர் புகைக்குண்டு வீச்சு.. டெல்லி ட்ராக்டர் பேரணியில் பெரும் பதற்றம்.. குடியரசு தினத்தில் அதிரடியாக வெளியான FAU-G..! பதிவிறக்கம் செய்வது எப்படி..? சிறுமியை பலாத்காரம் செய்தவருக்கு 17 மாதங்களில் ஜாமீன்..! அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்திய DNA ரிப்போட்..! நாய், பூனைகளுக்கும் கோவிட் -19 தடுப்பூசி தேவை – விஞ்ஞானிகள் குழு 'அம்மா அந்த இடத்தில வலிக்குது' கதறிய சிறுவன்..! விசாரணையில் சிக்கிய 4 சிறுவர்கள்..! பிப்ரவரி 1 முதல் பயணிகள் ரயில் இயக்கப்படுவது உண்மையா..? PIB வெளியிட்ட அதிகாரபூர்வ தகவல்..! நம்ம இமான் அண்ணாச்சி காதல் திருமணமாம்..! அதுவும் யாரை தெரியுமா..? வெளியான சுவாரஸ்ய இரகசியம்..! முன்னணி ஆபாச தளத்திலிருந்து 2 மில்லியன் பயனர்களின் தரவுகள் திருட்டு.. ஹேக்கர்களிடம் விற்கப்படுவதாகவும் தகவல்.. 1950 ஆம் ஆண்டு நடைபெற்ற முதல் குடியரசு தின கொண்டாட்டம்..! பெருமிதமான வரலாற்று புகைப்படங்கள் ஒரு பார்வை..! அதிர்ச்சி.. டேட்டிங் வலைதளத்தின் 2.28 மில்லியன் பயனர்கள் தரவுகள் கசிவு..! மொபைல் நம்பர், இருப்பிடம் அனைத்தும்.. தமிழகத்திற்கு மீண்டும் மழை எச்சரிக்கை.. எப்போது முதல் தெரியுமா..?

இளநரைக்கு இயற்கை மருந்து!!! சில டிப்ஸ் செய்முறை விளக்கத்துடன் உள்ளே…

பொதுவாக நம் உடலில் சுரக்கும் மெலனின் என்னும் திரவம் தான் மனிதர்களுக்கு நிறத்தை கொடுக்கிறது. இந்த சுரப்பு குறையும் போது இளநரை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்ப்படுகிறது.

unnamed 7

இதனை பித்த நரை என்று சொல்வது வழக்கம். ஏனென்றால் பித்தம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்பதாலும் டீ, காபி பழக்கம் அதிகம் உள்ளதாலும் இளநரை ஏற்படுகிறது. இதை தவிர மனக்கவலை, அதிக யோசனை, கடின உழைப்பு, நிம்மதி இழந்த நிலை, தொடர் துக்க நிலை போன்றவற்றாலும் இளநரை உண்டாகிறது. உணவில் மிதமிஞ்சிய உவர்ப்பு, காரம் சேர்த்து கொள்வதாலும் இது வருகிறது.

இந்த இளநரையை போக்க சில டிப்ஸ் இதோ…

JroEd7HhcX

டிப்ஸ் 1
மூன்று கரண்டி காபி பவுடர் எடுத்து சிறிதளவு நீர் சேர்த்து நன்கு காய்ச்சிக்கொள்ளவும். பேஸ்ட் போன்று வந்த பிறகு இறக்கி ஆற வைத்து பின்பு தலைக்கு தடவுங்கள். முதலில் பிரவுன் கலராக மாறி பின்பு இயற்கை நிறத்திற்கு மாறிவிடும். இதனை மாதம் இரண்டு மூன்று முறை செய்யலாம்.

amla e1420016892311

டிப்ஸ் 2
தேங்காய் எண்ணை ஒரு லிட்டர், நல்ல எண்ணை ஒரு லிட்டர், நெல்லிசாறு அரை லிட்டர் சேர்ந்து காய்ச்சி வடிகட்டி வாரம் இருமுறை தலைக்கு தடவினால் இளநரை விரைவில் குறையும்.

moringa powder n wooden bowl with original fresh moringa leaves izolated white background 100801 526

டிப்ஸ் 3
ஒரு நாளைக்கு முன்பே மருதாணி இலையை நன்கு அரைத்து எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வெந்தய பவுடர் இரண்டு கரண்டி சேர்த்து ஊற வைக்க வேண்டும். மறுநாள் இதனை தலையில் எல்லா முடிக்கும் படும்படி தடவி சீயக்காய் தேய்த்து குளிர்ந்த நீரில் குளிக்க வேண்டும்.

P1000425

டிப்ஸ் 4
கருவேப்பிலை சட்டினியை வாரம் மூன்று முறை சாப்பிட்டு வந்தால் இளநரை அறவே நீங்கும்.

How to make strong coffee

டிப்ஸ் 5
காபி, டீ போன்ற பித்தம் நிரந்த உணவு பொருட்கள் இளநரைக்கு முதல் எதிரி. இதனை படிப்படியாக குறைத்து முற்றிலும் கைவிட வேண்டும்.

1newsnationuser5

Next Post

பூசாரி வீட்டில் 100 சவரன் நகை மற்றும் 35 லட்சம் ரொக்கம்.. அதிரடியாக மடக்கிப் பிடித்த போலீசார்

Sat Jun 20 , 2020
திண்டுக்கல்லில் கோயில் நிர்வாகி வீட்டுக்குள் புகுந்து 100 பவுன் நகைகள் மற்றும் ரூ.35 லட்சத்தைக் காரில் வந்த மர்ம கும்பல் கொள்ளையடித்துச் சென்றது. அவர்களில் 5 பேரை போலீசார் மடக்கி பிடித்துள்ளனர். திண்டுக்கல் அருகே உள்ள அகரம் சுக்காம்பட்டி சேர்ந்த துரை ஆதித்தன் என்பவர் சுக்காம்பட்டி சித்தர் சுவாமிகள் என்று அழைக்கப்படும் இவர் திருவேங்கட மலை சாமி சித்தர் ஆலயம் என்ற கோயில் கட்டி அதை நிர்வாகித்து வருகிறார். அவர் […]
633

You May Like