பசுமையான சூழலுக்கு மத்தியில் அமைதியாக ஓய்வு எடுக்கிறார் நடிகர் இர்பான் கான்..! எஸ்.பி.ஐ வங்கியில் லோன் வாங்கி இருக்கீங்களா… 24 மாதம் தவணை கட்ட தேவையில்லை? ஆனா ஒரு கண்டிஷன்… 28 வயது காதலியை கரம்பிடித்த 67 வயது திமுக நிர்வாகி..! டிரெண்டாகும் #CoupleChallenge 100% சிரிப்பு உறுதி.. சிஎஸ்கே அணியின் ஷூட்டிங் வீடியோ.. அட்டகாசம் செய்யும் வீரர்கள்.. நவம்பர் 1ஆம் தேதி முதல், முதலாம் ஆண்டு கல்லூரி வகுப்புகள் தொடங்கும் – மத்திய அரசு!! காதலனை கரம்பிடிக்க சட்டவிரோதமாக எல்லை தாண்டிய பெண்..! RCB வெல்ல ஸ்கெட்ச் போட்டது யார்..? உண்மையை போட்டுடைத்த சாஹல்..! தமிழகத்தில் மீண்டும் முழு ஊரடங்கு….? சுகாதாரத்துறை செயலாளர் இராதாகிருஷ்ணன் விளக்கம்..! "என் இதயம் உட்பட அனைத்து உறுப்புகளும் விற்பனைக்கு" பிள்ளைகளின் மருத்துவ செலவிற்காக நிதி திரட்டும் பெண்..! சத்துணவு பணியாளர் வேலை வாய்ப்பு..! யார் விண்ணப்பிக்கலாம்..? 54 லட்சம் மதிப்புள்ள தங்கத்தை இங்க வச்சா கடத்திட்டு வருவீங்க..! சுங்கத்துறை அதிகாரிகளிடம் சிக்கிய தந்தை மகன்…! "வேற்றுகிரகவாசிகளை கண்டறிந்த பிறகு வீனஸ் எங்களது கிரகம்" உரிமை கொண்டாடும் ரஷ்யா..! இதன் மூலம் வெறும் 15 வினாடிகளில் கொரோனாவை முழுமையாக செயலிழக்க செய்ய முடியுமாம்… விஞ்ஞானிகள் தகவல்.. முதல்ல 'இந்தி' கத்துகிட்டு வா அப்புறம் லோன் தரேன்..! மருத்துவரை விரட்டியடித்த பிரபல வங்கி..! விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி கொண்டிருக்கும் பிரபல சீரியலின் கதாநாயகிக்கு கொரோனா தொற்று..!

இளநரைக்கு இயற்கை மருந்து!!! சில டிப்ஸ் செய்முறை விளக்கத்துடன் உள்ளே…

பொதுவாக நம் உடலில் சுரக்கும் மெலனின் என்னும் திரவம் தான் மனிதர்களுக்கு நிறத்தை கொடுக்கிறது. இந்த சுரப்பு குறையும் போது இளநரை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்ப்படுகிறது.

unnamed 7

இதனை பித்த நரை என்று சொல்வது வழக்கம். ஏனென்றால் பித்தம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்பதாலும் டீ, காபி பழக்கம் அதிகம் உள்ளதாலும் இளநரை ஏற்படுகிறது. இதை தவிர மனக்கவலை, அதிக யோசனை, கடின உழைப்பு, நிம்மதி இழந்த நிலை, தொடர் துக்க நிலை போன்றவற்றாலும் இளநரை உண்டாகிறது. உணவில் மிதமிஞ்சிய உவர்ப்பு, காரம் சேர்த்து கொள்வதாலும் இது வருகிறது.

இந்த இளநரையை போக்க சில டிப்ஸ் இதோ…

JroEd7HhcX

டிப்ஸ் 1
மூன்று கரண்டி காபி பவுடர் எடுத்து சிறிதளவு நீர் சேர்த்து நன்கு காய்ச்சிக்கொள்ளவும். பேஸ்ட் போன்று வந்த பிறகு இறக்கி ஆற வைத்து பின்பு தலைக்கு தடவுங்கள். முதலில் பிரவுன் கலராக மாறி பின்பு இயற்கை நிறத்திற்கு மாறிவிடும். இதனை மாதம் இரண்டு மூன்று முறை செய்யலாம்.

amla e1420016892311

டிப்ஸ் 2
தேங்காய் எண்ணை ஒரு லிட்டர், நல்ல எண்ணை ஒரு லிட்டர், நெல்லிசாறு அரை லிட்டர் சேர்ந்து காய்ச்சி வடிகட்டி வாரம் இருமுறை தலைக்கு தடவினால் இளநரை விரைவில் குறையும்.

moringa powder n wooden bowl with original fresh moringa leaves izolated white background 100801 526

டிப்ஸ் 3
ஒரு நாளைக்கு முன்பே மருதாணி இலையை நன்கு அரைத்து எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வெந்தய பவுடர் இரண்டு கரண்டி சேர்த்து ஊற வைக்க வேண்டும். மறுநாள் இதனை தலையில் எல்லா முடிக்கும் படும்படி தடவி சீயக்காய் தேய்த்து குளிர்ந்த நீரில் குளிக்க வேண்டும்.

P1000425

டிப்ஸ் 4
கருவேப்பிலை சட்டினியை வாரம் மூன்று முறை சாப்பிட்டு வந்தால் இளநரை அறவே நீங்கும்.

How to make strong coffee

டிப்ஸ் 5
காபி, டீ போன்ற பித்தம் நிரந்த உணவு பொருட்கள் இளநரைக்கு முதல் எதிரி. இதனை படிப்படியாக குறைத்து முற்றிலும் கைவிட வேண்டும்.

1newsnationuser5

Next Post

பூசாரி வீட்டில் 100 சவரன் நகை மற்றும் 35 லட்சம் ரொக்கம்.. அதிரடியாக மடக்கிப் பிடித்த போலீசார்

Sat Jun 20 , 2020
திண்டுக்கல்லில் கோயில் நிர்வாகி வீட்டுக்குள் புகுந்து 100 பவுன் நகைகள் மற்றும் ரூ.35 லட்சத்தைக் காரில் வந்த மர்ம கும்பல் கொள்ளையடித்துச் சென்றது. அவர்களில் 5 பேரை போலீசார் மடக்கி பிடித்துள்ளனர். திண்டுக்கல் அருகே உள்ள அகரம் சுக்காம்பட்டி சேர்ந்த துரை ஆதித்தன் என்பவர் சுக்காம்பட்டி சித்தர் சுவாமிகள் என்று அழைக்கப்படும் இவர் திருவேங்கட மலை சாமி சித்தர் ஆலயம் என்ற கோயில் கட்டி அதை நிர்வாகித்து வருகிறார். அவர் […]
633

You May Like