சீரகத்தின் சுவை மிகவும் நன்றாக இருக்கும். இது காய்கறிகளின் சுவை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது. மேலும் சுவைக்கு கூடுதலாக, சீரகம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
சீரகத்தை உட்கொள்வது செரிமானத்தை பெரிதும் பலப்படுத்துகிறது. ஆனால் அதிக அளவு உபயோகித்தால், அது ஆபத்தானது. சீரகத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
சீரகத்தின் பக்கவிளைவுகளை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். சீரகத்தை அதிகம் பயன்படுத்தினால் நெஞ்சில் எரிச்சல் ஏற்படும் . செரிமான பிரச்சனைகளும் இதிலிருந்து ஆரம்பிக்கலாம். எனவே அதை சிக்கனமாக பயன்படுத்த வேண்டும்.
உங்கள் குடல் மற்றும் வயிற்றில் இருந்து வாயுவை வெளியிடலாம், இது நபருக்கு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை விசித்திரமாக உணரலாம்.
சீரகத்தை உட்கொள்வது உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மிகக் குறைந்தால், சிலருக்கு மயக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் வரலாம்.
