Video Games: பல சமயங்களில் குழந்தைகள் இமைக்காமல் நீண்ட நேரம் மொபைலில் வீடியோ கேம்களை விளையாடிக் கொண்டே இருப்பார்கள். இதன் காரணமாக, அவற்றின் செறிவு மோசமடைகிறது மற்றும் மூளை சரியாக செயல்படும் திறனை இழக்கத் தொடங்குகிறது.
இப்போதெல்லாம் குழந்தைகள் விளையாட்டு மைதானத்தை விட ஸ்மார்ட்போன் அல்லது மடிக்கணினிகளில் அதிக நேரம் செலவிடுகின்றனர். வீடியோ கேம் விளையாடும் பழக்கம் அவருக்கு ஏற்பட்டுள்ளது. நான் ஒரு அறையில் உட்கார்ந்து நாள் முழுவதும் விளையாட விரும்புகிறேன். அதன் மிகப்பெரிய தாக்கம் அவர்களின் மனதில் உள்ளது. அவரது மனநலம் மோசமடைந்து வருகிறது. வீடியோ கேம்கள் காரணமாக, அவர்கள் குடும்பம் மற்றும் சமூகத்திலிருந்து முற்றிலும் துண்டிக்கப்படுகிறார்கள்.
பல பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தைகளின் இந்த பழக்கத்தால் சிரமப்படுகிறார்கள். லட்சக்கணக்கான முயற்சிகள் செய்தும் குழந்தைகளின் இந்தப் பழக்கத்தை அவர்களால் மாற்ற முடியவில்லை. இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் வீடியோ கேம் விளையாடுவதால் குழந்தைகளின் மனநலம் எப்படி பாதிக்கப்படுகிறது, அவர்களின் போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபட பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.
குழந்தைகளின் மன ஆரோக்கியத்தில் வீடியோ கேம்களின் விளைவு: மனதளவில் பலவீனமாக இருப்பது: பல சமயங்களில் குழந்தைகள் இமைக்காமல் நீண்ட நேரம் மொபைலில் வீடியோ கேம்களை விளையாடிக் கொண்டே இருப்பார்கள். இதன் காரணமாக, அவற்றின் செறிவு மோசமடைகிறது மற்றும் மூளை சரியாக செயல்படும் திறனை இழக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக, ஒரு நபர் தலைவலி, அமைதியின்மை மற்றும் எடையை உணர்கிறார். இதனால் அவருக்குப் படிக்கக் கூட மனமில்லை. வீடியோ கேம்கள் அவன் மனதில் எப்போதும் விளையாடிக் கொண்டே இருக்கும்.
எரிச்சல்: கேஜெட்களைப் பயன்படுத்துவது அல்லது வீடியோ கேம்களை தொடர்ந்து விளையாடுவது குழந்தைகளின் மனதில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் காரணமாக, தலையில் வலி மற்றும் கனம் நீடிக்கிறது. இதன் காரணமாக அவர்கள் பெற்றோர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்களிடம் பேசும்போது எரிச்சலை உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள். விளையாட்டின் காரணமாக அவன் மனம் வேறு எதிலும் கவனம் செலுத்துவதில்லை.
மன அழுத்தம்-தூக்கமின்மை: பல குழந்தைகள் இரவு வரை ஆன்லைன் கேம்களை விளையாடுகிறார்கள். இது அவர்களின் கண்களில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. கண்களில் வறட்சி மற்றும் வலி போன்ற பிரச்சனைகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கும். தலைவலியும் தொடங்குகிறது. இதனால் தூங்க முடியாமல், காலையில் எழுவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. குழந்தைகளின் முழு அன்றாட வழக்கமும் சீர்குலைந்து, அவர்களால் எந்த வேலையையும் முழு மனதுடன் செய்ய முடிவதில்லை.
தனிமை: வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையாவதால், குழந்தைகள் தனிமையாக உணரத் தொடங்குகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் பெரும்பாலான நேரம் வீடியோ கேம்களில் செலவிடப்படுகிறது, நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் அல்ல. இதன் காரணமாக, சோகம் அவர்களை ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது மற்றும் அவர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து தங்களை வித்தியாசமாகக் கருதி உணர்ச்சி ரீதியாக பலவீனமாகிறார்கள். உங்கள் உணர்வுகளை யாரிடமும் பகிர்ந்து கொள்ள முடியவில்லை.
குழந்தைகளின் மனம் வீடியோ கேம்களில் ஈடுபடும்போது, அவர்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே அறையில் செய்ய விரும்புகிறார்கள். நாமும் தனியாக உணவு உண்கிறோம், பெற்றோர் அல்லது குடும்பத்தினருடன் அல்ல. அதுமட்டுமின்றி, நண்பர்களுடன் விளையாடக்கூட வெளியே செல்வதில்லை. இதன் காரணமாக அவர்களின் உடல், மன மற்றும் சமூக வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது. வீடியோ கேம்களில் பிஸியாக இருப்பதால், அவர்கள் அனைவரிடமிருந்தும் துண்டிக்கப்படுகிறார்கள், பின்னர் தனிமை அவர்களை ஆக்கிரமிக்கத் தொடங்குகிறது.
உங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடியாமை: வீடியோ கேம்களால், குழந்தைகளின் சமூக வட்டம் சுருங்கத் தொடங்குகிறது. யாரிடமும் பேசத் தயங்குவார்கள். எந்த கேள்விக்கும் சரியாக பதிலளிக்க முடியவில்லை. பள்ளியில் கூட எல்லாவற்றிலும் தயங்குவார். அவர்கள் எந்த வகையான உரையாடலிலிருந்தும் ஓடுகிறார்கள், மேலும் தங்கள் உணர்வுகளை கூட பகிர்ந்து கொள்ள முடியாது.
வீடியோ கேம்களில் இருந்து குழந்தைகளின் விடுபடுவது எப்படி? அவர்களின் திரை நேரத்தை குறைக்க முயற்சிக்கவும். இரண்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் போனை இயங்க வைக்காதீர்கள். அவர்களிடம் அன்பாகப் பேசுங்கள், தோட்டக்கலை கற்றுக்கொடுங்கள், சிறிய சமையலறைப் பணிகளைச் செய்யுங்கள். நண்பர்களுடன் விளையாடச் செல்லச் சொல்லுங்கள். நீங்களும் அதில் ஒரு பகுதியாக இருங்கள். போனில் நல்ல உள்ளடக்கத்தை மட்டும் படிக்க, எழுத அல்லது பார்க்க முயற்சிக்கவும். போனை பயன்படுத்தாமல், முடிந்தவரை குழந்தைகளிடம் பேச முயற்சி செய்யுங்கள்.
Readmore: மனைவி அல்லது பெற்றோர்!. ராணுவ வீரர் வீரமரணம் அடைந்தால் யாருக்கு இழப்பீடு?
