பீட்ரூட், புதினா, கொத்தமல்லி, வேப்பம்பூ அடங்கிய ஜூஸ் குடித்து வந்தால், சருமத்தின் பொலிவு அதிகரிக்கும். இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும். முகப்பரு அல்லது பருக்கள் பிரச்சனையால் நீங்கள் சிரமப்பட்டு வந்தால், பீட்ரூட், புதினா, கொத்தமல்லி மற்றும் வேப்ப இலைகளின் சாற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
மேலும், உடலில் வெப்பம் அதிகரிப்பதால், தோலில் அடிக்கடி எரியும் உணர்வு ஏற்படும். இந்த சாற்றை சாப்பிட்டு வந்தால், வயிற்றில் உள்ள சூடு தணியும். கூடுதலாக, இது தோல் எரிச்சல் மற்றும் எரியும் உணர்வில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். இது உடல் சூட்டை குறைத்து முகப்பரு மற்றும் எரிச்சலில் இருந்து நிவாரணம் தருகிறது.
பீட்ரூட், புதினா, கொத்தமல்லி, வேப்பம்பூ சாறு ஆகியவற்றை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால், தழும்புகள் நீங்கும். மேலும், சருமத்தில் உள்ள அனைத்து நச்சுக்களும் எளிதில் அகற்றப்படும். அதன் தாக்கம் தோலிலும் தெரியும். இந்த ஜூஸை குடிப்பதால் சருமம் சுத்தமாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.
பீட்ரூட், புதினா, கொத்தமல்லி, வேப்பம்பூ சாறு ஆகியவை சருமத்தில் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. இந்த சாற்றில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது தோல் நோய்த்தொற்றுகளில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. அத்தகைய சூழலில், சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இந்த சாற்றை தவறாமல் குடிக்கலாம்.
