5 மாதங்களில் 31 முறை கொரோனா பாசிட்டவான பெண்.. குழப்பத்தில் மருத்துவர்கள்.. கொரோனா பாசிட்டிவானதால் சசிகலா இருக்கும் மருத்துவமனையில் இளவரசியும் அனுமதி.. Truecaller-ல் உங்கள் பெயர் தவறாக இருக்கிறதா..? அதை எப்படி மாற்றுவது..? எளியவழிகள் இதோ.. சிறையில் இருந்த 4 வருஷமா ஒண்ணும் ஆகல.. இப்ப திடீருன்னு எப்படி..? சசிகலா உடல்நிலை குறித்து சீமான் கேள்வி… "நான் நடிப்பை விட காரணமே இது தான்" உண்மையை போட்டுடைத்த அப்பாஸ்..! இந்த ஒரு தவளையின் விலை 1.50 லட்சம் ரூபாயாம்..! அப்படி இதில் என்ன இருக்கிறது தெரியுமா..? "அந்த பொண்ண கல்யாணம் பண்ணலாம்னு இருக்கேன்" போதையில் உளறிய கணவன்..! ஓட ஓட வெட்டி கொன்ற மனைவி..! மாருதி, ஹூண்டாய் கார்களுக்கு போட்டியாக டாடாவின் ஆல்ட்ரோஸ் ஐட்ர்போ அறிமுகம்.. எவ்வளவு விலை..? ஜெராக்ஸ் கடைக்குள் ஒரு இரகசிய அறை..! ரூ.23,000 கொடுத்தால் சொந்த மகளையே 10 நிமிடத்திற்கு… மிருகங்களாக மாறிய மனிதர்கள்.. யானைக்கு தீ வைத்தவர்கள் மீது குண்டர் பிரிவில் வழக்குப்பதிவு..? "மூச்சு விட சிரமப்படும் போது தான் புரிகிறது.." கொரோனா வார்டில் திருமணம் செய்த காதல் ஜோடி..! மார்ச் மாதத்திற்குள்.. பழைய நூறு ரூபாய் நோட்டு குறித்து RBI வெளியிட்ட அதிர்ச்சி தகவல்..! சசிகலாவை தனியார் மருத்துவமனைக்கு மாற்றாததற்கு இதுதான் காரணமாம்.. பெங்களூரு மருத்துவர் வெளியிட்ட தகவல்.. 5 முதல் 8-ம் வகுப்பு வரை படிக்கும் மாணவர்களுக்கு பள்ளிகளை திறக்க அரசு முடிவு… எப்போது முதல்..? “ட்ரம்பை பழிவாங்குவது உறுதி..” ஈரான் உச்ச தலைவர் பெயரில் விடுக்கப்பட்ட எச்சரிக்கை.. நடவடிக்கை எடுத்த ட்விட்டர்..

"ஒரு ஸ்பூன் மேஜிக் சட்னி" – எதுக்கு தெரியுமா?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் “ஒரு ஸ்பூன் மேஜிக் சட்னி” செய்யும் முறையை பிரபல ஊட்டச்சத்து நிபுணர் விளக்கி உள்ளார்.

1592384906112508 1

உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பெருக்கிக்கொள்வது மட்டும்தான் கொரோனா நோய்த் தொற்றிலிருந்து தற்காத்துக்கொள்ளும் ஒரே வழி என்கிறார்கள் மருத்துவ நிபுணர்கள்ர். அதனால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டும் என்ற விழிப்புணர்வு பரவலாக ஏற்பட்டுள்ளது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் வகையில் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்தல், காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிடுதல், கபசுர குடிநீர் பருகுதல், வைட்டமின் மாத்திரைகள் சாப்பிடுதல் என்று ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு விதத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முயன்று கொண்டிருக்கிறார்கள்.

இந்த நிலையில், பிரபல ஊட்டச்சத்து நிபுணர் லவ்லீன் கௌர் (Lavleen Kaur) நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அளிக்கக்கூடிய, எளிதில் வீட்டிலே தயாரித்துச் சாப்பிடும் சட்னி ஒன்றின் சமையல் குறிப்பை வெளியிட்டிருக்கிறார். இந்த சமையல் குறிப்பு தற்போது சமூக வலைத்தளங்களில் வைரலாகியிருக்கிறது.

1592384847914

இதுதொடர்பாக அவர் வெளியிட்டுள்ள பதிவில், ” உடல் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ‘ஒரு ஸ்பூன் மேஜிக்’ ஒன்றை இனி சேர்த்துக்கொள்வோம். அந்த மேஜிக் வேறு ஒன்றும் இல்லை; ஒரு ஸ்பூன் சட்னி தான். இது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒவ்வொருவரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகப்படுத்தும்” என்று சமையல் குறிப்போடு கூறியிருக்கிறார்.

தேவையான பொருட்கள்

மாம்பழம் – 1
பூண்டு – 3
இஞ்சி – சிறிதளவு
வெங்காயம் – பாதியளவு
தக்காளி – 1
மாதுளை விதைகள் – 1 ஸ்பூன்
கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு
ஓமம் இலை – 5
துளசி இலை – 6
புதினா இலை – 1 கப்
கொத்தமல்லி இலை – 1 கப்
பச்சை மிளகாய் – 3
கல் உப்பு – தேவையான அளவு
புளி / சர்க்கரை – தேவைப்படின் சேர்த்துக்கொள்ளவும்.

மேலே கூறியிருக்கும் பொருள்கள் அனைத்தையும் நன்றாகக் கலந்து, பசையாகும் வரை அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும். அவ்வளவு தான்… மேஜிக் சட்னி ரெடி… தினமும் உணவு உட்கொள்ளும் போது சிறிதளவு இந்தச் சட்னியை தொட்டுக்கொண்டு சாப்பிட்டால் உணவும் சுவையாக இருக்கும். உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் அதிகரிக்கும்.

1592384861321

இந்த சட்னி குறித்து கௌர் கூறுகையில்,” இந்தச் சட்னியில் உள்ள மாம்பழம், தக்காளி, மாதுளம்பழ விதை மூலம் வைட்டமின் சி அதிகமாகக் கிடைக்கும். இஞ்சி, பூண்டு ஆகியவற்றில் உள்ள அதிகப்படியான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆன்டி – ஆக்சிடன்ஸ் ஆகியவை உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகப்படுத்தும். இதில் பயன்படுத்தும் இலைகள் செரிமானப் பிரச்னையைப் போக்கும் ” என்றும் தெரிவித்திருக்கிறார்

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட்டால் உடலில் சர்க்கரை அளவு சரியாகும். உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து கிடைக்கும். சட்னியில் உள்ள வைட்டமின் சி – ஆனது உடலில் இரும்புச் சத்தை கிரகிக்க உதவும். ஹார்மோன் பிரச்னை உள்ளவர்களுக்கும் இந்தச் சட்னி உகந்தது. கர்ப்பிணிகள் மற்றும் வயிற்றெரிச்சல் கொண்டவர்கள் இந்த சட்னியைத் தவிர்த்து விடுவது நல்லது என்றும் தெரிவித்திருக்கிறார்.

1newsnationuser4

Next Post

உங்கள் சருமம் அழகுற கடுகு விதையில் ஒரு ஃபேஸ் பேக்...

Wed Jun 17 , 2020
வீட்டிலிருக்கும் கடுகு விதைகள் உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வளவு பயனளிக்கும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? ஆமாம், இந்த ஃபேஸ் பேக்குகளை முகத்தில் தடவுவதன் மூலம், தோல் வெயில் சோர்வதைத்தல், கரும்புள்ளிகள், சுருக்கங்கள் போன்றவற்றை நீக்குகிறது. முகப்பரு மற்றும் கறுப்பு நிறம் முகத்திலிருந்து நீக்கி முகத்தை பளபளவென வைக்க உதவுகிறது. இத்தகைய இயற்கை முறை விதைகள் உணவின் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், நம் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் பயன்படுகின்றன.கடுகு விதைகள் அழகு சாதனங்களில் […]
mustard seeds01

You May Like