கொரோனாவால் உயிரிழந்த முதல் மத்திய அமைச்சர்.. சுரேஷ் அங்கடியின் மறைவுக்கு அரசியல் தலைவர்கள் இரங்கல்.. ஐபிஎல்….முதல் போட்டியில் தோல்வியுற்ற மும்பை வெற்றிபெறுமா? கொல்கத்தாவுக்கு 196 ரன்கள் இலக்கு! தீபிகா படுகோனுக்கு போதைப்பொருள் தடுப்பு அமைப்பு சம்மன்…காரணம் இதுதான்! 5வது லீக் போட்டி…வெறித்தனமான ஆட்டத்தை வெளிப்படுத்துமா மும்பை அணி! ஓட்டுநர் உரிமம், வாகனப் பதிவை நீங்களே ஆன்லைனில் புதுப்பிக்கலாம்..! எப்படி தெரியுமா? மனிதனை விழுங்கும் ராட்சத எலி?…சாக்கடையில் இருந்து வெளியேறியதால் ஓட்டம் பிடித்த மக்கள்! சொந்த வீடு வாங்கணுமா..? உங்க அக்கவுண்டில் மினிமம் பேலன்ஸ் ரூ. 1500 இருந்தால் போதும்.. புதிய வீட்டுக் கடன் திட்டம்.. அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்… வெற்றி யாருக்கு…நீயா, நானா என மாறி மாறி உண்மையை போட்டு உடைக்கும் வேட்பாளர்கள்! எனக்கே அது நடந்திருக்கு..! நடிகை கஸ்தூரி ஓபன் டாக்..! ரசிகர்கள் ஷாக்..! பள்ளிக் கல்வித்துறையின் திடீர் உத்தரவு.. அனைத்து பள்ளிகளும் இந்த விவரங்களை அனுப்ப வேண்டும்.. CM பதவியில் இருந்து எடியூரப்பா நீக்கம்? உண்மைக்கு புறம்பான தகவல்! இந்த மாதிரி ஒரு உருளைக்கிழங்க யாரும் பார்த்துருக்க மாட்டீங்க..! அறுவடை செய்த விவசாயி மகிழ்ச்சி..! சானிட்டைசர் கொண்டு டிவியை சுத்தம் செய்த சிறுவன்..! டிவியில் விரிசல் விட்டதால் பெற்றோருக்கு பயந்து தற்கொலை..! 50 பெண்களை கதறவிட்ட டிக்கிலோனா டிக்கிமணி..! கள்ளக் காதலன்களை விரட்டிவிட்டு காதலிகளுடன் உல்லாசம்..! இவ்வளவு பெருசா…இளம்பெண்ணின் கருப்பையில் என்ன இருந்தது தெரியுமா!

குறட்டை தொல்லை இனி இல்லை!

இரவில் பலரும் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனை குறட்டை விடுதல். இதில் மட்டும் பிரச்சை உள்ளவர் நிம்மதியாக தூங்கலாம். எந்த பிரச்னையும் இல்லாத அருகில் படுத்திருக்கும் நபர் தான் தூக்கத்தை இழக்க நேரிடும். இதற்கு ஒரு மூலிகை வைத்தியம் இதோ.


குறட்டை சளி போன்ற மூச்சு குழாய்களில் ஏற்ப்படும் அடைப்புகளால் மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்ப்பட்டு தன்னிச்சையாக வாய் வழியாக மூச்சு விட ஆரம்பிக்கும் போது ஏற்ப்படுகிறது. புகை,மது பழக்கம் உள்ளவர்கள், சளி தொல்லை, அதிக உடல் எடை, பிறவி குறைபாடு போன்றவற்றால் இந்த மூச்சு பிரச்சனை எழலாம். பகல் முழுவதும் கடினமாக உழைப்பவர்களுக்கும் இது ஏற்ப்படுகிறது.

இதில் பிறவி குறைப்பாடு உள்ளவர்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இரவில் விரைவில் செரிக்கும் உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம். தூங்கும் போது ஒருக்கழித்து படுக்க வேண்டும்.

kurattai pokka tamil health tips3

இது தவிர இதனை குணமாக்க ஒரு மூலிகை வைத்தியம் உண்டு. அது தான் ஓமத்தைலம் அல்லது கற்பூரவல்லித்தைலம். இதனுடன் சேர்த்து கொஞ்சம் பச்சை கற்பூரத்தையும் சேர்த்து குறட்டை விடும் போது அருகில் உள்ளவர்கள் அவர்கள் இந்த தைலத்தை மூக்கு வழியாகவோ இல்லை வாய் வழியாகவோ சுவாசிக்குமாறு செய்ய வேண்டும். இது மூச்சு குழாய் அடைப்பை சரிசெய்து ஆக்சிஜன் அளவை சரி செய்கிறது. இந்த தைலத்துடன் கொஞ்சம் மின்ட் ஆயிலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

இது அவர்களின் மூக்கில் படமால் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் இது கடும் எரிச்சல் தரக்கூடியது. அப்புறம் உங்களுக்கு அடுத்து உண்மையிலேயே தூக்கம் வரமால் போய்விடும்.

1newsnationuser5

Next Post

சாத்தன்குளம் விவகாரம்... காத்திருப்போர் பட்டியலில் இருந்த போலீசாருக்கு 12 மணி நேரத்தில் பணி நியமனம்...

Wed Jul 1 , 2020
சாத்தன்குளம் வியாபாரிகள் ஜெயராஜ் மற்றும் பின்னிக்ஸ் இறந்த வழக்கு தொடர்ப்பாக விசாரணைக்கு சென்ற மாஜிஸ்திரேடை தரகுறைவாக பேசியதற்காக காத்திருப்போர் பட்டியலில் மாற்றப்பட்ட ஏஎஸ்பி, டிஎஸ்பி க்கு பணி நியமனம் அளிக்கப்பட்டுள்ளது. தூத்துக்குடி சாத்தான்குளத்தில் கடந்த சில தினங்களுக்கு முன் ஜெயராஜ் மற்றும் அவரது மகன் பின்னிக்ஸ் விசாரணைக்காக போலீசாரால் அழைத்து செல்லப்பட்டு கடுமையாக தாக்கியதில் அப்பா மகன் இருவரும் உயிரழந்தனர். இதனை போலீசார் உடல்நல குறைவாக இறந்ததாக நாடகமாடியது வெளிச்சத்துக்கு […]
சாத்தான்குளம்

You May Like