விக்கல் மிகவும் சிறியதாகத் தோன்றும், நம் காதலன் அல்லது காதலி அல்லது நம் அன்புக்குரியவர்கள் நம்மை மிஸ் செய்வதாக உணர்கிறோம். இருப்பினும், இது அப்படியல்ல. சில நேரங்களில் அது நமக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். விக்கல் சாதாரணமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அடிக்கடி அல்லது நீடித்த விக்கல் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பொதுவாக இது சில வினாடிகள் அல்லது நிமிடங்கள் நீடிக்கும், தானாகவே முடிந்துவிடும். ஆனால் அது 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், அதைப் புறக்கணிப்பது ஆபத்தானது.
ஆராய்ச்சியின் படி, விக்கல் என்பது உதரவிதானம் எனப்படும் தசையின் திடீர் சுருங்குதலால் ஏற்படுகிறது. உதரவிதானம் நுரையீரலுக்கும் வயிற்றுக்கும் இடையில் உள்ளது மற்றும் சுவாசிக்க உதவுகிறது. இந்த தசை கட்டுப்பாடில்லாமல் சுருங்கும்போது, குரல் நாண் மூடிக்கொண்டு “ஹிக்” போன்ற ஒலி உருவாகிறது.
விக்கல் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்: மிக விரைவாக சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் மது, மசாலா உணவுகள், நிறைய சிரிப்பது அல்லது சூயிங் கம் மெல்லுவது,
திடீர் வெப்பநிலை மாற்றம், இந்தக் காரணங்களே பொதுவான விக்கல்களுக்குக் காரணம், அவற்றைப் பற்றி பயப்படத் தேவையில்லை.
ஃபரிதாபாத் மெட்ரோ மருத்துவமனையின் இரைப்பை குடல் துறை இயக்குநர் டாக்டர் விஷால் குரானா பேசுகையில், விக்கல் அடிக்கடி ஏற்படும்போது அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்காமல் இருந்தால், அது உடலின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் அது வாயுத்தொல்லை அல்லது உணவை விழுங்குவதால் ஏற்படாது, ஆனால் சில உள் நோய்கள் அல்லது நரம்பு மண்டலக் கோளாறின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். அடிக்கடி விக்கல் ஏற்படுவது வயிறு அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினைகள், உதரவிதானத்தில் எரிச்சல் அல்லது மூளை-நரம்பு தொடர்பான பிரச்சினைகளின் தொடக்கமாக இருக்கலாம்.
விக்கல் எப்போது ஆபத்தானது? விக்கல் தொடர்ந்து 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், அது தொடர்ச்சியான விக்கல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மேலும் இது ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், அது கட்டுப்படுத்த முடியாத விக்கல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் தூக்கம், உணவு மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையை தொந்தரவு செய்யலாம்.
நீடித்த விக்கல்களுக்கான காரணங்கள்: வேகஸ் அல்லது ஃபிரெனிக் நரம்பின் காயம் அல்லது வீக்கம்.
மூளை நோய்கள் : பக்கவாதம், மூளைக் கட்டி, மூளைக்காய்ச்சல்
செரிமானப் பாதை கோளாறுகள்: அமில பின்னோக்கு (GERD), புண்கள், கணைய அழற்சி
கல்லீரல் பாதிப்பு
நுரையீரல் மற்றும் இதய நோய்கள்: நிமோனியா, பெரிகார்டிடிஸ்
சில மருந்துகளின் விளைவு: ஸ்டீராய்டுகள், மயக்க மருந்து, புற்றுநோய் சிகிச்சை
மன காரணங்கள் : மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
விக்கல் 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும். இதனுடன் தூக்கமின்மை, உணவை விழுங்குவதில் சிரமம், வாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது எடை இழப்பு ஆகியவையும் ஏற்படலாம். மார்பு வலி, அதிக காய்ச்சல் அல்லது தொடர்ச்சியான சோர்வு காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனை, எக்ஸ்ரே, எம்ஆர்ஐ அல்லது எண்டோஸ்கோபி போன்ற சோதனைகளைச் செய்யலாம்.
நிவாரண முறைகள்: குளிர்ந்த நீரை மெதுவாகக் குடிக்கவும். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து சில வினாடிகள் அப்படியே வைத்திருங்கள். ஒரு சிறிய எலுமிச்சைத் துண்டைச் சாப்பிடுங்கள். ஆச்சரிய பயமுறுத்தும் தந்திரம் (சில சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்) விக்கல் நிச்சயமாக ஒரு சிறிய பிரச்சனைதான், ஆனால் அது நீண்ட காலமாக நீடித்தால், அது ஏதோ ஒரு பெரிய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சரியான நேரத்தில் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்து கொள்வது முக்கியம்.
