ஆவின் பாலகத்தில் வேலை வாய்ப்பு அறிவிப்பு..! உடனே அப்ளே பண்ணுங்க..! வீடு தேடி வந்து பெண்ணை வெட்டி கொடூரமாக கொலை செய்த நபர்..! பட்டபகலில் நடந்த பரபரப்பு..! பிரபல இயக்குநருக்கு மியூசிக் போட்ட நடிகர் விவேக்! கண்ணான கண்னே – வைரல் வீடியோ உள்ளே நடிகர் ரஜினியின் அதிரடியான அடுத்தக்கட்ட நகர்வு ! உற்சாகத்தில் ரசிகர்கள் – தீபாவளிக்கு என்ட்ரி சசிகலாவுக்கு கொரோனா அறிகுறிகள் நீங்கிவிட்டதாம்… மருத்துவமனை தகவல் "எங்களுக்கு இது தான் வேலையா.. படம் வந்த பிறகு பாருங்க" சீமானுக்கு பதிலடி கொடுத்த விஜய் சேதுபதி தலையில் பைக்கை சுமந்து பேருந்தில் ஏற்றும் நபர்.. “வறுமையை ஆபாசமாக பெருமைப்படுத்தும் அறிவுஜீவிகள்..” #Video நடிகர் சித்தார்த்துக்கு திருமணம் – குவியும் வாழ்த்துகள் ஆதார் எண், ஓடிபி போன்ற விவரங்களை பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்; அரசு பலாத்காரம் செய்தது அவர் தான்.. ஆன குழந்தைக்கு அப்பா அவரு இல்ல..! சிறை தண்டனையின் போது வெளியான அதிர்ச்சி..! மோடி இந்த சட்டத்தைக் கொண்டுவந்தால், அரசியலை விட்டே விலகிவிடுகிறேன்.. திரிணாமூல் காங்., எம்.பி சவால்.. "வெற்றி பெற்றால் அதிமுக-பாஜக சேர்ந்து தான் ஆட்சி அமைக்கும்.." சி.டி.ரவியின் பேச்சால் அதிமுக அதிர்ச்சி..! "நீயா நானா கோபிநாத்" வீட்டில் மற்றுமொரு பிரபலம்..! இந்த நடிகரா அவர்..? “ஸ்டாலின் ஆட்சிக்கு வந்து இதை மட்டும் ரத்து செய்தால்.. என் உயிரை மாய்த்துக் கொள்கிறேன்..” அதிமுக முன்னாள் எம்.பி பேச்சு.. பள்ளி மாணவிகளின் பாலியல் வழக்கு..! அரசு பள்ளி ஆசிரியருக்கு 49 ஆண்டுகள் சிறைத்தண்டனை..!

நிச்சயமாக, வெங்காயத் தோல்களை பயனற்றது என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள். ஆனால் உங்கள் பல சிக்கல்களை சமாளிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம் என்பது உண்மை தான். ஆம், தேநீர், சூப், தாவர உரம் அல்லது சாயத்தைப் பயன்படுத்த வெங்காயத் தோல்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் நிறைய பணத்தை மிச்சப்படுத்தலாம். பயனற்றதாகக் கருதப்படும் இந்த வெங்காயத் தோல் பல ஊட்டச்சத்துக்களையும் பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. இது வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் பல ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் […]

நம் உடலில் உள்ள எல்லாவற்றிற்கும் சரியான அளவு இருப்பது அவசியம், ஆனால் வைட்டமின் டி குறைபாடு பலரிடம் காணப்படுகிறது. இந்த குறைபாட்டை மக்கள் பெரும்பாலும் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்வதில்லை, ஆனால் அதை ஒருபோதும் செய்ய வேண்டாம், ஏனென்றால் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் டி மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் உடல்நலத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், நீங்கள் பின்னர் பல சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும். நமது எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் நரம்புகளை […]

இன்று, நாம் மிகவும் பிஸியாகிவிட்டோம். நம் உணவில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை. வெளியில் விற்கப்படும் பாஸ்ட்புட் உணவுகளை அதிகம் எடுத்து கொள்கிறோம். இதன் காரணமாக நம் எடையும் அதிகரிக்கிறது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், இந்த அதிகரிக்கும் எடையைக் குறைப்பதற்காக, பல மருந்துகளை கூட எடுத்துக்கொள்கிறோம், இது நம் உடலுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும். அதிகரிக்கும் எடையை குறைக்க விரும்பினால், உங்கள் சமையலறையில் சில மசாலாப் பொருள்கள் உங்களுக்கு கைக்கொடுக்கும். எனவே அவற்றை […]

இன்றைய வாழ்க்கை முறை, பலரை உயர் ரத்த அழுத்த நோய்க்கு பலியாக்கியுள்ளது. இந்த நோயிலிருந்து நிவாரணம் பெற மக்கள் பல வகையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் பலருக்கு இன்னும் நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை. இந்த நோய் நம் உடலுக்குள்ளேயே பல வழிகளில் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம், இந்த நோயிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம், அதே நேரத்தில், இந்த நோயை அகற்ற உதவும் பல வீட்டு வைத்தியங்களையும் […]

பால் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்க பொருட்களில் ஒன்றாக உள்ளது. இதில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை ஊட்டமளிப்பதன் மூலம் உடலை வலிமையாக்க உதவுகின்றன. ஆனால் பால் கொதிக்கும் போது நாம் அடிக்கடி தவறு செய்கிறோம், அதன் பிறகு பால் குடிப்பதால் முழு நன்மையையும் பெற முடியாது. பால் கொதிக்க ஆரம்பித்த பிறகு, வாயுவை மெதுவாக்கி, பால் நீண்ட நேரம் கொதிக்க விடவும். ஏனென்றால், பால் சரியாக […]

கொத்தமல்லி உணவுக்கு சுவையளிப்பது மட்டுமல்லாமல் உணவை அழகு படுத்த உதவும் என்பது அனைவரும் தெரியும். ஆனால் கொத்தமல்லி ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் என தெரியுமா..? பலரும் உணவில் சேர்க்கப்படும் கொத்தமல்லியை வீணாக்குகின்றனர். அதன் மருத்துவ நன்மைகளை தெரிந்து கொண்டால் கண்டிப்பாக வீணாக்கும் எண்ணம் வராது. கொத்தமல்லியில் வைட்டமின் ‘ஏ’ சி, தாதுக்கள், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், கரோட்டின் இரும்பு, தியாமின், ஃபைபர் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை […]

பழங்காலத்திலிருந்தே, பூண்டு மருந்துகளை தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் பூண்டு பல நோய்களுக்கு நிவாரணம் அழிக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. எந்த உணவிலும் சிறிதளவு பூண்டு சேர்க்கப்பட்டால் அதன் சுவையே இரட்டிப்பாகிறது. சுவையை விட உடலுக்கு பூண்டு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். இப்போதெல்லாம் பெரும்பாலான மக்கள் வயிற்றுப் பிரச்சினையால் கஷ்டப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் உணவை ஜீரணிப்பதில் பலருக்கு பெரிய பிரச்சினை உள்ளது, இதற்கு பூண்டு மிகவும் நன்மை பயக்கும். காலையில் […]

கொத்தமல்லி உணவுக்கு சுவையளிப்பது மட்டுமல்லாமல் உணவை அழகு படுத்த உதவும் என்பது அனைவரும் தெரியும். ஆனால் கொத்தமல்லி ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் என தெரியுமா..? பலரும் உணவில் சேர்க்கப்படும் கொத்தமல்லியை வீணாக்குகின்றனர். அதன் மருத்துவ நன்மைகளை தெரிந்து கொண்டால் கண்டிப்பாக வீணாக்கும் எண்ணம் வராது. கொத்தமல்லியில் வைட்டமின் ‘ஏ’ சி, தாதுக்கள், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், கரோட்டின் இரும்பு, தியாமின், ஃபைபர் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை […]

மொபைல் என்பது தற்போது அத்தியாவசியமான தேவைகளில் ஒன்றாக மாறிவிட்டது. ஒரு சிலர் எங்கு சென்றாலும், மொபைலை எடுத்து செல்கின்றனர். அந்த வகையில் கழிப்பறைக்கு செல்லும் பொது பலர் மொபைல் பயன்படுத்துகின்ற்னர்.. இதனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் குறித்து தற்போது பார்க்கலாம்.. முன்பெல்லாம் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்பட்ட மூல நோய் பிரச்சனை, இப்போது இது இளைஞர்களிடமும் பொதுவானதாகிவிட்டது. கழிப்பறையில் மொபைலை எடுத்துச் செல்வோர் மத்தியில் மூல நோய் பிரச்சினை அதிகரித்து வருவதாக கூறப்படுகிறது. […]

அதிகப்படியான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணமாக பலர் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஆயுர்வேதத்தின்படி, உடல் பருமன் நோய்களின் மூலமாகக் கருதப்படுகிறது. பெரும்பாலும் மக்கள் உடல் பருமனால் கஷ்டப்பட்ட பிறகு உடலை கட்டுக்கோப்பாக மாற்ற முயற்சிக்கின்றனர். அதற்கு சில ஆயுர்வேத குறிப்புகளை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். உடல் பருமனைக் குறைக்க 3-6 கிராம் இலவங்கப்பட்டைப் பொடியை 200 மில்லி தண்ணீரில் சேர்த்து 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, அது வெதுவெதுப்பாக […]