இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், பலரும் காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு என அனைத்தையும் சில நிமிடங்களிலேயே சாப்பிட்டு முடித்துவிடுகின்றனர். வேலைப்பளு, நேரமின்மை, சாப்பிடும்போது செல்போன் பார்ப்பது அல்லது தொலைக்காட்சி கவனிப்பது போன்ற பழக்கங்கள் இதற்குக் காரணமாக இருக்கின்றன. ஆனால், உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிடாமல் அவசரமாக விழுங்குவது செரிமானம் முதல் உடல் எடை வரை பல விஷயங்களில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். செரிமானச் செயல்பாட்டில் உணவை மென்று […]
இரவு உணவுக்குப் பிறகு சாக்லேட், கேக், பிஸ்கட் போன்ற இனிப்புகளைச் சாப்பிடுவது பலருக்கும் வழக்கமான பழக்கமாக உள்ளது. ஆனால், சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தொடர்ந்து அதிக அளவில் உட்கொள்வது உடல் எடையை மட்டுமின்றி, சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும். குறிப்பாக, சிலருக்கு முகப்பருக்கள் அதிகரிப்பதுடன், சருமத்தில் வயதான தோற்றம் முன்கூட்டியே தென்படவும் வாய்ப்புள்ளது. டெல்லி அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனையின் மூத்த தோல் மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் சந்தீப் அரோரா, அதிகப்படியான […]
பாக்டீரியா தொற்றுகளைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் முக்கிய மருந்துகளாக ஆன்டிபயாட்டிக் மாத்திரைகள் உள்ளன. ஆனால், தொற்றை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அழிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், குடலில் செரிமானத்திற்கு உதவும் நன்மை செய்யும் பாக்டீரியாக்களையும் இந்த மருந்துகள் பாதிக்கக்கூடும். இதனால் குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் இயல்பான சமநிலை மாறி, சிலருக்குச் செரிமானப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். ஆன்டிபயாட்டிக் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும் காலத்திலும், சிகிச்சை முடிந்த பிறகும் சிலருக்கு வயிற்றுப்போக்கு, வயிறு உப்புசம், அதிக வாயுத் தொல்லை, […]
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்காகக் காத்திருக்கும் கடைசி வாரங்கள் ஒருவித பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக, மருத்துவர்கள் கணித்த பிரசவத் தேதியான 40 வாரங்கள் நிறைவடைந்தும் பிரசவத்திற்கான அறிகுறிகள் தென்படவில்லை என்றால், குழந்தைக்கு ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டுவிடுமோ என்ற கவலை அதிகரிக்கலாம். ஆனால், குறிப்பிட்ட தேதியில் பிரசவம் நடைபெறவில்லை என்பதற்காக உடனடியாகப் பயப்பட வேண்டியதில்லை. பல பெண்களுக்கு எதிர்பார்க்கப்பட்ட தேதியைக் கடந்து சில நாட்களுக்குப் பிறகே பிரசவம் தொடங்குகிறது. அதே நேரத்தில், கர்ப்பகாலம் […]
சந்தேகத்தால் மனைவியைத் தாக்கிவிட்டு, அவர் உயிரிழந்துவிட்டதாக நினைத்து காட்டுப்பகுதியில் விட்டுச் சென்ற கணவரின் செயல் சத்தீஸ்கரில் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. பலத்த காயங்களுடன் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையில் கிடந்த பெண்ணை கிராம மக்கள் மீட்டு மருத்துவமனையில் சேர்த்தனர். தற்போது அவருக்குத் தீவிர சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு வருகிறது. சத்தீஸ்கர் மாநிலம் சூரஜ்பூர் மாவட்டத்தில் இந்தச் சம்பவம் நடந்துள்ளது. கொரியா மாவட்டத்தைச் சேர்ந்த அந்தப் பெண், தனது முதல் கணவர் மற்றும் குழந்தையைப் பிரிந்து, […]
திருச்செந்தூர் சுப்பிரமணிய சுவாமி கோவில் கடற்கரையில் கடல் நீர் பின்வாங்கியதால், இதுவரை நீருக்குள் மூழ்கியிருந்த பாறைகளும் சிலைகள் போன்ற உருவங்களும் வெளியில் தெரிந்துள்ளன. குறிப்பாக, கருப்பசாமி சிலை என உள்ளூர் மக்கள் அடையாளப்படுத்தும் உருவம் தென்பட்டது பக்தர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. அக்டோபர் 26ஆம் தேதியான இன்று ஏற்பட்ட இந்த மாற்றத்தால், கடற்கரைப் பகுதியில் மக்கள் கூட்டம் அதிகரித்ததுடன் பாதுகாப்பு எச்சரிக்கையும் விடுக்கப்பட்டுள்ளது. நாழிக்கிணறு முதல் அய்யா கோவில் வரையிலான சுமார் […]
இந்தியாவில் எத்தனால் கலந்த பெட்ரோல் பயன்பாட்டை விரிவுபடுத்தும் நோக்கில், 100 சதவீதம் வரை எத்தனாலைப் பயன்படுத்தி இயங்கக்கூடிய வாகனங்களுக்கு மத்திய அரசு அனுமதி அளித்துள்ளது. இதற்காக மத்திய சாலைப் போக்குவரத்து மற்றும் நெடுஞ்சாலைத் துறை அமைச்சகம், மத்திய மோட்டார் வாகன விதிகளில் திருத்தங்களை அறிவித்துள்ளது. இதன் மூலம் E100 எரிபொருளில் இயங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட வாகனங்களுக்கான விதிமுறைகள் மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளன. E100 என்பது கிட்டத்தட்ட முழுமையாக எத்தனாலைக் கொண்ட எரிபொருள் ஆகும். […]
நெடும்பாச்சேரி மினி கூப்பர் கார் விபத்து வழக்கில், மூன்றாவது குற்றவாளியான ஜோயல் தனது நண்பருக்கு அனுப்பிய ஆடியோ செய்தி தற்போது வெளியாகி பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இந்தச் செய்தியில் முதல் குற்றவாளியான சுஹைல் சஜீவ் குறித்து முக்கிய தகவல்கள் இடம்பெற்றுள்ளன. விபத்து நடந்த நாளன்று காலை 9.25 மணிக்கு ஜோயல் அனுப்பிய இந்த ஆடியோவை போலீசார் கைப்பற்றியுள்ளனர். அந்த ஆடியோவில், விபத்துக்கு முன்பு தாங்கள் மதுபான விடுதிக்குச் சென்று மது அருந்தியதாகவும், […]
தமிழக அரசியலில் ஒரே நாளில் அடுத்தடுத்து பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளன முன்னாள் அமைச்சர்கள் தொடர்பான நீதிமன்ற உத்தரவுகள். தனியார் பள்ளிகளுக்கு அங்கீகாரம் வழங்கியதில் ரூ.100 கோடி அளவுக்கு லஞ்சப் பணம் கைமாறியதாக எழுந்த புகார் தொடர்பாக, முன்னாள் பள்ளிக்கல்வித் துறை அமைச்சர் அன்பில் மகேஸ் பொய்யாமொழி தாக்கல் செய்த முன்ஜாமீன் மனுவை சென்னை உயர் நீதிமன்றம் தள்ளுபடி செய்துள்ளது. இதற்கு முன்பாக, முன்னாள் அமைச்சர் கே.என். நேருவின் முன்ஜாமீன் மனுவும் நிராகரிக்கப்பட்டது. […]
ஃபிரிட்ஜ் வாங்கத் திட்டமிடுபவர்கள் மத்தியில் எல்ஜி (LG), சாம்சங் (Samsung) ஆகிய இரண்டு நிறுவனங்களின் தயாரிப்புகளுக்கு இடையே எதைத் தேர்வு செய்வது என்ற குழப்பம் நிலவுகிறது. விலை, கொள்ளளவு, மின்சாரச் சிக்கனம் ஆகியவற்றை மட்டும் ஒப்பிடாமல், குளிரூட்டும் தொழில்நுட்பம், உணவுப் பொருட்களைச் சேமிக்கும் வசதி, ஸ்மார்ட் அம்சங்கள், பராமரிப்பு உள்ளிட்டவற்றையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக, டபுள் டோர் ஃபிரிட்ஜ் வாங்கும்போது குடும்பத்தின் அன்றாடத் தேவைகளுக்கு எந்த மாடல் பொருத்தமாக […]
