இன்றைய பெற்றோரின் முக்கிய கவலைகளில் ஒன்று, பெண்கள் வழக்கத்தை விட சீக்கிரமாகவே பூப்பெய்வது தான்.. இது பெண் பருவமடைதல் அல்லது வயதுக்கு வருவது என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது அவர்களின் உடல்நலம், மன நிலை மற்றும் சமூகத்தில் அவர்களின் நிலையை கூட கடுமையாக பாதிக்கிறது. பூப்பெய்வது என்பது உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் ஒரு காலமாகும். இந்த நேரத்தில், மார்பக வளர்ச்சி மற்றும் மாதவிடாய் தொடங்குதல் போன்ற மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. பொதுவாக, இந்த நிலை 8 முதல் 13 வயதுக்குள் தொடங்குகிறது. ஆனால் இப்போது சில பெண்கள் 6 முதல் 7 வயதுக்குள் வயதுக்கு வந்துவிடுகின்றனர்… இது முன்கூட்டிய பருவமடைதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இப்போது அந்த விஷயங்களைப் பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்வோம்.
சீக்கிரமாக பருவமடைவதற்கான காரணங்கள்..
இப்போதெல்லாம், இளம் குழந்தைகள் ஜங்க் உணவு, பேக் செய்யப்பட்ட சிற்றுண்டிகள் மற்றும் இனிப்புகளை அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள். இவற்றில் செயற்கை ரசாயனங்கள் உள்ளன. இத்தகைய உணவுகள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் சிறு வயதிலேயே பருவமடைதலின் அறிகுறிகள் தோன்ற காரணமாகின்றன.
அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகளில் கொழுப்பு செல்கள் ஈஸ்ட்ரோஜனை வெளியிடுகின்றன. இது ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைத்து, ஆரம்ப பருவமடைதலை ஏற்படுத்துகிறது. கால்நடைகளுக்கு வழங்கப்படும் ஹார்மோன்கள் பால் மற்றும் இறைச்சியில் கலந்து, குழந்தைகள் உட்கொள்ளும்போது, உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஏற்படுகிறது. இது சீக்கிரமாகவே பருவமடைவதற்கும் காரணமாகிறது.
மொபைல், டிவி மற்றும் டேப்லெட்களைப் பார்ப்பதில் அதிக நேரம் செலவிடுவதால் குழந்தைகள் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது மெலடோனின் என்ற ஹார்மோன் குறைவதற்கும், சீக்கிரமாகவே பருவமடைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
பிளாஸ்டிக் சோப்புகள் மற்றும் கிரீம்களில் உடலின் ஹார்மோன்களை சீர்குலைக்கும் ரசாயனங்கள் உள்ளன. இவை முன்கூட்டியே வயதான அபாயத்தையும் அதிகரிக்கின்றன. இளம் வயதிலேயே பருவமடைதல் பெண்கள் உடல் ரீதியான மாற்றங்களுக்கு ஆளாகின்றனர். இது குழப்பம், மன அழுத்தம் மற்றும் தன்னம்பிக்கை இழப்பு போன்ற உளவியல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், வயது வந்தவரைப் போல தோற்றமளிப்பது பொருத்தமற்ற சமூகக் கண்ணோட்டங்கள் மற்றும் பாலியல் துன்புறுத்தல் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. சுகாதார ரீதியாக, கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் மற்றும் மார்பகப் புற்றுநோய் போன்ற ஹார்மோன் தொடர்பான நோய்களுக்கான வாய்ப்பும் உள்ளது.
இந்தப் பிரச்சனையைத் தவிர்க்க பெற்றோர்கள் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு இயற்கையான உணவுகள், குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், பால் கொடுக்க வேண்டும். அவர்கள் தினமும் ஒரு மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய அல்லது விளையாட ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும். மொபைல் டிவி திரை நேரத்தைக் குறைக்க வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கு உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து எளிமையான வார்த்தைகளில் விளக்க வேண்டும். சீக்கிரமே பருவமடைதல் என்பது சாதாரண விஷயமல்ல. இது உடல், மனம் மற்றும் சமூகத்தைப் பாதிக்கிறது. எனவே, பெற்றோர்கள் பொறுப்புடன் செயல்பட்டு சத்தான உணவு, சரியான வாழ்க்கை முறை மற்றும் அன்பான வழிகாட்டுதலை வழங்குவதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சனையைத் தடுக்கலாம்.
Read More : தினமும் மேக்கப் போடுறீங்களா..? இந்த தவறை மட்டும் பண்ணாதீங்க..!! – எச்சரிக்கும் நிபுணர்கள்..
