இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் மோசமான உணவு முறை காரணமாக, மக்களின் வயது அவர்களின் முகத்தில் அவர்களின் காலத்திற்கு முன்பே தெரியத் தொடங்குகிறது. முகத்தில் ஏற்படும் வயதான விளைவுகளைக் குறைக்க, மக்கள் பெரும்பாலும் விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளை நாடுகிறார்கள், ஆனால் அவற்றின் விளைவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. முகத்தில் சுருக்கங்கள், முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்ற பிரச்சனைகளால் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால். அவற்றைப் போக்க விரும்பினால், இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
இந்த வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் சருமத்தை இளமையாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். இதற்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. அந்த சிறப்பு பானத்தைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
தேவையான பொருட்கள்: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர், சியா விதைகள், எலுமிச்சை சாறு, கருப்பு உப்பு, இலவங்கப்பட்டை தூள்.
செய்முறை: முதலில் சியா விதைகளை ஒரு கிளாஸ் சாதாரண நீரில் இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும். மறுநாள் காலையில், இந்த ஊறவைத்த தண்ணீரில் ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை தூள், சுவைக்கேற்ப கருப்பு உப்பு மற்றும் புதிய எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். இப்போது இந்த கலவையை நன்கு கலந்து வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளவும். தினமும் காலையில் இதை குடிப்பது உடலுக்கு பல நன்மைகளை அளிக்கும்.
இந்த பானத்தின் நன்மைகள்: சியா விதைகளில் உள்ள ஒமேகா-3, நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், வயதான விளைவுகளை குறைக்கவும் உதவுகின்றன. இலவங்கப்பட்டை கொலாஜன் உருவாவதற்கான செயல்முறையை அதிகரிப்பதால் சருமத்தை இறுக்கமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. மறுபுறம், கருப்பு உப்பில் உடலை நச்சு நீக்கி எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும் அத்தியாவசிய தாதுக்கள் உள்ளன. இந்த எல்லாவற்றையும் கலந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம் சருமத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும்.
