இருமலால் அவதிப்படுகிறீர்களா?. மருந்துக்கு பதிலாக இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை டிரை பண்ணுங்க!. நொடிகளில் நிவாரணம்!

உங்களுக்கு இருமல் இருந்தால், அது சில நாட்களாக இருந்தாலும் சரி அல்லது மிகவும் வயதானதாக இருந்தாலும் சரி, இந்த வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நீங்கள் மிகவும் நாள்பட்ட இருமலைக் கூட மிக விரைவாகவும் எளிதாகவும் குணப்படுத்த முடியும். இந்த அற்புதமான தீர்வை ஆயுர்வேத மருத்துவர் சலீம் ஜைதி தனது யூடியூப் சேனலில் பகிர்ந்துள்ளார், அதில் அவர் வறட்டு இருமல் மற்றும் சளி இருமல் இரண்டிற்கும் வேலை செய்யும் ஒரு தீர்வை விளக்கியுள்ளார். நீங்கள் பல்வேறு வகையான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதில் சோர்வாக இருந்தால், நிச்சயமாக இந்த தீர்வை ஒரு முறை முயற்சிக்கவும். மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, இந்த மருந்தை பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம்.

ரெசிபி: இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு 5 பொருட்கள் மட்டுமே தேவைப்படும், மேலும் உங்கள் சமையலறையில் இந்த ஐந்து பொருட்களையும் எளிதாகக் காணலாம்.

கருப்பு மிளகு: கருப்பு மிளகில் சளி நீக்கும் பண்புகள் உள்ளன. அதாவது, இது உங்களுக்குள் சேரும் சளியை மெலிதாக்கி தளர்வாக்கி, அதை சுத்தம் செய்து, வெளியேற்றுவதை எளிதாக்குகிறது. இது உங்கள் காற்றுப்பாதைகளை சுத்தம் செய்கிறது, தொற்றுநோயை நீக்குகிறது மற்றும் உங்கள் இருமலைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கருப்பு உப்பு: காலா நாமக் அனைத்து வகையான சுவாச பிரச்சனைகளுக்கும் நன்மை பயக்கும். காலா நாமக் வறட்டு இருமலைத் தணித்து, சளியுடன் கூடிய இருமலில் இருந்து குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் அளிக்கிறது. இது அடிப்படையில் உங்கள் காற்றுப்பாதைகளை தளர்த்துகிறது. ஏனெனில், பெரும்பாலும், உங்களுக்கு நாள்பட்ட இருமல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் சுருங்கி இறுக்கமாகிவிடும். காலா நாமக் இந்த இறுக்கத்தை நீக்கி அவற்றை தளர்த்தி, சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் இருமலைக் குறைக்கிறது.

செலரி: மார்பு நெரிசலைப் போக்கவும், இருமல் மற்றும் சளியைக் குணப்படுத்தவும் செலரி ஒரு சிறந்த மருந்து.

பச்சை ஏலக்காய்: தொண்டை தொற்றுகளைப் போக்க உதவும் பண்புகள் ஏலக்காயில் உள்ளன. இது உங்கள் மார்பை ஆற்றும் மற்றும் சளியை நீக்குகிறது, இது இருமல் மற்றும் சளிக்கு சிறந்த நிவாரணமாக அமைகிறது.

இஞ்சி: இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை மார்பு நெரிசலைப் போக்கவும், தொற்றுகளை அழிக்கவும், நுரையீரலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

எப்படி செய்வது? இந்த செய்முறையை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1/4 டீஸ்பூன் கருப்பு மிளகு தூள், 1/4 டீஸ்பூன் கருப்பு உப்பு, 1 டீஸ்பூன் செலரி, 4 டீஸ்பூன் துருவிய இஞ்சி மற்றும் 4-5 சிறிய ஏலக்காய் தேவைப்படும். இந்த ஏலக்காயின் நடுப்பகுதியை எடுத்து தனியாக வைக்கவும், அதன் தோலைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை.

இப்போது இந்த அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து, பின்னர் 5 தேக்கரண்டி வெல்லத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த வெல்லத்தை ஒரு நான்-ஸ்டிக் பாத்திரத்தில் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து உருக்கவும். வெல்லம் எரியாமல் இருக்க வாணலியை குறைந்த தீயில் வைக்கவும். இப்போது, ​​நீங்கள் இப்போது கலந்த அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாகச் சேர்க்கவும். சேர்த்த பிறகு, ஒன்று முதல் இரண்டு நிமிடங்கள் வரை சமைக்கவும். அதன் பிறகு, ஒரு கண்ணாடி ஜாடியில் சேமிக்கவும்.

எப்படி உட்கொள்வது? இந்தக் கஷாயத்தை காலையில் அரை டீஸ்பூன், படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் அரை டீஸ்பூன், காலையில் எந்த நேரத்திலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், இரவில் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எப்போது வேண்டுமானாலும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிக்க வேண்டும்.

மனதில் கொள்ள வேண்டியவை: இதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, நீங்கள் எந்த குளிர்ச்சியான அல்லது புளிப்பு பொருட்களையும் உட்கொள்ளக்கூடாது, மேலும் புகைபிடித்தல் போன்றவற்றையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு கடுமையான இருமல் இருந்தால் இதையும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இதை எடுத்துக் கொண்ட 10 நிமிடங்களுக்குள் உங்கள் இருமல் குறைய ஆரம்பிக்கும்.

உங்களுக்கு நாள்பட்ட இருமல் இருந்தால், அதை 3-7 நாட்களுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். இருமல் மிகவும் நீண்ட நாட்களாக இருந்தால், நீங்கள் அதை 7 நாட்களுக்கு மேல், 21 நாட்களுக்கு அல்லது 1 மாதத்திற்கு கூட எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இதைக் கொடுக்கக் கூடாது. 10 முதல் 16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்க விரும்பினால், அளவைக் குறைக்கலாம். அரை டீஸ்பூன் பதிலாக, குழந்தைகளுக்கு 1/4 டீஸ்பூன் கொடுங்கள்.

Readmore: தினமும் மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துவது நல்லதா? கெட்டதா?. நிபுணர்கள் கூறுவது என்ன?.