பீட்ரூட் சாறு குடிப்பது நம் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. பீட்ரூட் சாறு எடையைக் குறைப்பது மற்றும் உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிப்பது போன்ற பல வழிகளிலும் உதவுகிறது. இத்தகைய பல நன்மைகள் கொண்ட பீட்ரூட் ஜூஸ் சிலருக்கு விஷம் போல செயல்படும். யார் அதைக் குடிக்கக்கூடாது? ஏன் கூடாது என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
குறைந்த ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்: உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு பீட்ரூட் சாறு மிகவும் நல்லது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. மறுபுறம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் இதைக் குடித்தால், அவர்களின் இரத்த அழுத்தம் மேலும் குறையும். அதனால்தான் அவர்கள் அதைக் குடிக்கக்கூடாது.
மேலும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் பீட்ரூட் சாறு குடிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அது அவர்களின் இரத்த அழுத்தத்தை மேலும் குறைத்து அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் உள்ள மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் இந்த சாற்றைக் குடித்தால் தலைச்சுற்றல், தலைச்சுற்றல் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.
ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்: ஒவ்வாமை இருப்பவர்கள் பீட்ரூட் சாறு குடித்தால், சுவாசிப்பதில் சிரமம், வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.
செரிமான பிரச்சனைகள்: பீட்ரூட் நார்ச்சத்து நிறைந்த ஒரு நல்ல மூலமாகும். ஆனால் இது சிலருக்கு செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக குடல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் மோசமானது. எனவே, அத்தகையவர்கள் பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதற்கு முன்பு நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
நீரிழிவு நோயாளிகள்: பீட்ரூட் சாறு அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, அதைக் குடிப்பதால் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும். அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகள் மருத்துவரை அணுகாமல் பீட்ரூட் சாறு குடிக்கக்கூடாது.
சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள்: உங்களுக்கு ஏற்கனவே சிறுநீரக பிரச்சனைகள் இருந்தால், பீட்ரூட் சாற்றை நீங்கள் குடிக்கவே கூடாது, ஏனெனில் அதில் ஆக்சலேட்டுகள் அதிகமாக உள்ளன, அவை சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குவதாகக் கூறப்படுகிறது.
சிவப்பு சிறுநீர்: சிலர் அதிகமாக பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதால் சிறுநீர் சிவப்பு நிறமாக மாறுவதைக் காணலாம். இது உங்களுக்கும் நடந்தால், உடனடியாக அதைக் குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.
Read more: நடுரோட்டில் பற்றி எரிந்த கார்.. சுற்றுலா சென்ற 3 இளைஞர்கள் உடல் கருகி பலி..!! விக்கிரவாண்டியில் கோரம்.
