சமீப காலமாக காப்பர் பாட்டில்களின் பயன்பாடு அதிகரித்துள்ளது. ரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கம், நரம்பு செல்களை நிர்வகித்தல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு போன்ற முக்கிய உடல் செயல்பாடுகளுக்கு செம்பு தேவைப்படுகிறது. அதன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, காப்பர் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. செம்பு பாட்டில்கள் மற்றும் ஜாடிகளில் சேமிக்கப்பட்ட தண்ணீரை நீங்கள் குடித்தால், இந்த உறுப்பு தண்ணீரில் உறிஞ்சப்படுகிறது. அதனால் தான் இந்த தண்ணீரைக் குடிப்பது நல்லது என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால் அதே நேரம் காப்பர் பாட்டில்களில் நீண்ட நேரம் தண்ணீரை சேமித்து வைப்பது நல்லதல்ல என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். அத்தகைய தண்ணீரை யார் அதிகமாக குடிக்கக்கூடாது என்று பார்க்கலாம்..
காப்பர் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு மற்ற உலோகங்களுடன் ஒப்பிடும்போது செம்பு பொதுவாக பலவீனமான உணர்திறன் காரணியாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், காப்பர் ஒவ்வாமை அல்லது செம்பு உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு பிரச்சனையாக மாறும். சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் படை நோய் தோன்றும், இது ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சி (ACD) க்கு வழிவகுக்கிறது. இது முழு உடல் ஒவ்வாமை எதிர்வினையான காண்டாக்ட் யூர்டிகேரியாவிற்கும் வழிவகுக்கும்.
சிறுநீரக கோளாறுகள் உள்ளவர்களின் உடலில் அதிக செம்பு அளவுகளுக்கும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் வளர்ச்சிக்கும் இடையே வலுவான தொடர்பை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. குறிப்பாக, சிறுநீரக செயல்பாடு குறைபாடுள்ளவர்களுக்கு அதிகப்படியான காப்பரை வடிகட்டும் திறன் குறைந்து, அது உடலில் சேர அனுமதிக்கிறது. இது தாமிர நச்சுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும், இது குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
அதிக காப்பர் அளவுள்ள தண்ணீரைக் குடிக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் அதிகமாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அவர்களின் முதிர்ச்சியடையாத கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களால் இந்த காப்பரை திறம்பட வடிகட்ட முடியாது. இது காப்பர் பாத்திரங்களில் சேமிக்கப்படும் உணவை சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும். தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின்படி, 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு 200 மைக்ரோகிராம்களுக்கு மேல் தாமிரத்தை கொடுக்கக்கூடாது.
மேலும் அதிக காப்பர் எடுத்துக் கொள்வதால் ஒரு அரிய மரபணு கோளாறு ஏற்படுகிறது. இது காப்பரை சரியாக வடிகட்ட இயலாமையால் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக கல்லீரல், மூளை மற்றும் சிறுநீரகங்களில் தாமிரம் குவிந்து, கல்லீரல் செயலிழப்பு, நரம்பியல் இழப்பு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. தாமிர பாத்திரங்களில் சேமிக்கப்பட்ட அதிகப்படியான தண்ணீரைக் குடிப்பதால் இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.
காப்பர் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள்
காப்பர் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளில் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். சிலருக்கு தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு போன்ற நரம்பியல் விளைவுகளும் ஏற்படுகின்றன. நீண்ட கால தாமிரக் குவிப்பு கடுமையான கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பை ஏற்படுத்தி, உறுப்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
எனினும் காப்பர் பாட்டில்களிலிருந்து முழு நன்மைகளையும் பெறவும், அதில் உள்ள அபாயங்களைக் குறைக்கவும் சிறந்த பாதுகாப்பு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றலாம். குறிப்பாக, நீண்ட நேரம் செம்பு பாட்டில்களில் சேமித்து வைக்கப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிக்கக் கூடாது. இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தண்ணீரை ஊற்றி, காலையில் எழுந்தவுடன் குடிப்பது நன்மைகளைத் தரும்.
6 முதல் 8 மணி நேரம் வரை தண்ணீர் சேமித்து வைப்பது ஆரோக்கியமானது. மேலும், பாட்டிலை லேசான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சுத்தம் செய்வதற்கு கடுமையான இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது. கூடுதலாக, எலுமிச்சை சாறு, வினிகர் அல்லது பிற அமில திரவங்களை செம்பு பாட்டில்களில் சேமித்து வைப்பது தாமிரக் கசிவை அதிகரித்து நோயை ஏற்படுத்தும். இறுதியாக, பாட்டிலின் நிலையை தொடர்ந்து சரிபார்க்க வேண்டும். சேதமடைந்த, துருப்பிடித்த அல்லது கீறல் அடைந்ததை பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.