உடலின் ரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் படிதல் அவை அடைக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். இந்த அடைப்பு இதயத்தின் தமனிகளில் மட்டுமல்ல, உங்கள் கால்களின் தமனிகளிலும் ஏற்படலாம். கால்களில் உள்ள இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை உங்கள் இதயத்திற்கு ஆபத்தான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலை புற தமனி நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. புறக்கணிக்கப்பட்டால், அது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
நடக்கும் போது கால்களில் வலி: இது மிக முக்கியமான அறிகுறி. நடக்கும்போது, ஓடும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது கால் தசைகளில் கடுமையான வலி இருக்கும். ஓய்வுக்குப் பிறகு வலி குறையும்.
கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு: மோசமான ரத்த ஓட்டம் கால்களில் மரத்துப்போதல் அல்லது கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தும். இது உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. கால்களின் நிறத்தில் மாற்றம்: கால்களுக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்கவில்லை என்றால், அவற்றின் நிறம் மாறுகிறது. அவை வெளிர் அல்லது நீல நிறத்தில் தோன்றும். அவை குளிர்ச்சியாகவும் உணர்கின்றன.
குணமடையாத காயங்கள்: கால்களில் ஏற்படும் காயங்கள் அல்லது கீறல்கள் விரைவாக குணமடையாது, ஏனெனில் போதுமான இரத்த ஓட்டம் அந்தப் பகுதிக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டு வராது.
கால்களில் முடி உதிர்தல்: கால்களில் உள்ள முடிக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லாததால், முடி உதிரத் தொடங்குகிறது. கால்களின் தோல் வறண்டு பளபளப்பாகத் தெரிகிறது.
நக வளர்ச்சி: கால் விரல் நக வளர்ச்சி குறைந்து, அவை உடையக்கூடியதாக மாறும். இதுவும் ரத்த ஓட்டம் மோசமாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். இந்த அறிகுறிகளைப் புறக்கணிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது. கால்களில் அடைபட்ட தமனிகள் இதயத்தின் இரத்த நாளங்களில் அடைப்புகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி தேவையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது முக்கியம்.
Read More : உங்களுக்கு புற்றுநோயே வரக்கூடாதா? அப்ப இந்தப் பழக்கங்களை கட்டாயம் ஃபாலோ பண்ணுங்க!
