திடீர் வழுக்கை என்பது அழகு பிரச்சனை மட்டுமல்ல, அது மாரடைப்பின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். முடி உதிர்தலுக்கும் இதயத்திற்கும் உள்ள தொடர்பை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
பலர் திடீர் வழுக்கை பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் , அதை ஒரு அழகு பிரச்சனையாக மட்டுமே கருதி புறக்கணிக்கிறார்கள் . ஆனால் திடீர் வழுக்கை உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? முடி உதிர்தலுக்கும் மாரடைப்புக்கும் இடையே ஆழமான தொடர்பு இருப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். நிபுணர்கள் கூறியதாவது, விரைவான முடி உதிர்தல் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அல்லது மரபியல் காரணமாக மட்டுமல்ல . வழுக்கை மற்றும் மாரடைப்பு அபாயம் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையது என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது . திடீர் முடி உதிர்தல் அல்லது வழுக்கை உள்ளவர்களுக்கு இதயம் தொடர்பான நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் .
வழுக்கை மாரடைப்புக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்: உங்கள் தலைமுடி திடீரென உதிர்ந்து வழுக்கையாக மாறினால், அது உங்கள் உடலுக்குள் இரத்த ஓட்ட பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் . இதயம் இரத்தத்தை சரியாக வழங்க முடியாதபோது, போதுமான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உச்சந்தலையை அடையவில்லை , இது விரைவான முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
தவறான உணவுப் பழக்கம் , உடற்பயிற்சியின்மை , புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் ஆகியவை இதயத்தை பலவீனப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், முன்கூட்டிய வழுக்கையையும் ஏற்படுத்தும் . குறிப்பாக 30 வயதிற்குப் பிறகு, இந்தப் பிரச்சனை வேகமாக அதிகரித்து வந்தால், அதை லேசாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள் .
இதுபோன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் என்ன செய்வது: முடி உதிர்தல் திடீரென ஆரம்பித்தால், உடனடியாக ஒரு தோல் மருத்துவர் மற்றும் இருதய மருத்துவரை அணுகவும் .
உங்கள் இரத்த அழுத்தம் , கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை அளவைப் பரிசோதிக்கவும்.
தினமும் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்து ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள் .
புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதிலிருந்து விலகி இருங்கள்
நீங்கள் சரியான நேரத்தில் எச்சரிக்கையாக இருந்தால், வழுக்கைத் தொல்லையைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல் , மாரடைப்பு போன்ற அபாயங்களையும் தவிர்க்கலாம். ஆரோக்கியமான உணவு , நேர்மறையான வாழ்க்கை முறை மற்றும் வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனை ஆகியவை மிக முக்கியமானவை.
திடீர் வழுக்கை என்பது வெறும் அழகு சார்ந்த பிரச்சனை மட்டுமல்ல, அது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு எச்சரிக்கையாகவும் இருக்கலாம் . எனவே அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள் , உங்கள் தலைமுடி வேகமாக உதிர ஆரம்பித்தால், அதை அழகு சிகிச்சைகளுக்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தாமல் , உங்கள் இதயத்தைப் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள் .
Readmore: ஒல்லியா இருக்கீங்கன்னு கவலப்படுறீங்களா?. இன்றிலிருந்து இவற்றை சாப்பிடத் தொடங்குங்கள்!.
