பறங்கிக்காய் போன்று சாம்பல் நிறத்தில் காணப்படும் இந்த பூசணிக்காயில் அடங்கியுள்ள எண்ணிலடங்கா மருத்துவ குணங்கள் பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.

கோடைக்காலத்தில் வெப்பத்தினால் உடலில் அதிகம் உண்டாகும் வெப்பத்தை பூசணிக்காய் தணிக்கிறது. அதனால் இதைக் கோடைப் பூசணி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சாம்பல் பூசணியின் இலைகளும், விதைகளும், பூசணியைப் போலவே முழுவதும் ஊட்டச் சத்து நிரம்பியவை.இதில் உள்ள …

கோடைக்காலங்களில் வியர்குரு பிரச்சனை போக்க உதவும் இயற்கையான டிப்ஸ் குறித்து இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.

கோடைகாலம் தொடங்குவதற்கு இன்னும் சில நாட்களே உள்ள நிலையில், வெயிலில் இருந்து நம்மைப்பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும். அந்தவகையில் அதிகளவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடவேண்டும். மேலும், தேவையின்றி வெயிலில் செல்வதை தவிர்க்கவும் வேண்டும். மேலும் வெயில் காலத்தில் வியர்க்குரு பிரச்சனைகளால் …