ஊட்டச்சத்துக்களின் சுரங்கமாக விளங்கும் முட்டையை, மருத்துவர்கள் சூப்பர் ஃபுட் என்று அழைக்கிறார்கள். அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்ற புரதம், வைட்டமின் டி, பி12 மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த இந்த உணவை அன்றாடம் எடுத்துக் கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அத்தியாவசியமானது. ஆனால், இன்றைய அவசர உலகில் காலையில் வேகவைத்த முட்டையை மாலை உண்பதோ அல்லது அடுத்த நாள் வரை வைத்திருந்து பயன்படுத்துவதோ ஒரு பொதுவான பழக்கமாகிவிட்டது. அவ்வாறு வேகவைத்த முட்டைகளை எவ்வளவு காலம் […]
தூத்துக்குடி மாவட்ட மக்களின் வங்கி தேவைகளை எளிதாக்கும் வகையிலும், அவர்களுக்கான சமூகப் பாதுகாப்புத் திட்டங்களை உறுதி செய்யும் வகையிலும் அஞ்சல் துறை அதிரடியான புதிய சேவைகளை தொடங்கியுள்ளது. இது குறித்து தூத்துக்குடி முதுநிலை அஞ்சல் கோட்ட கண்காணிப்பாளர் செந்தில்குமார் விடுத்துள்ள அறிக்கையில், அஞ்சலகங்களின் நவீன முகத்தையும், சாமானியர்களுக்கான நிதிச் சேவைகளையும் விரிவாக விளக்கியுள்ளார். குறிப்பாக, அஞ்சல் துறையின் கீழ் செயல்படும் ‘இந்தியா போஸ்ட் பேமென்ட் வங்கி’ (IPPB) மூலமாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ள […]
தமிழக அரசியல் களத்தில் 2026-ஐ இலக்காக கொண்டு அதிவேகமாக பயணித்து வரும் நடிகர் விஜய்யின் தமிழக வெற்றிக் கழகம் தற்போது கடுமையான உட்கட்சி மோதல்களையும், அதிகாரப் போட்டிகளையும் எதிர்கொண்டு வருவது அரசியல் வட்டாரத்தில் பெரும் விவாத பொருளாகியுள்ளது. கட்சியின் தலைவர் விஜய் மற்றும் தேர்தல் மேலாண்மை பொதுச்செயலாளர் ஆதவ் அர்ஜுனா ஆகியோருக்கு இடையே நிலவும் பனிப்போர் இப்போது உச்சகட்டத்தை எட்டியிருப்பதாக கூறப்படுகிறது. குறிப்பாக, கரூரில் ஏற்பட்ட ஒரு விபத்து மற்றும் […]
தமிழ்நாட்டில் நடுத்தர வர்க்கத்தினரின் வாழ்வோடும், பொருளாதாரத்தோடும் பின்னிப் பிணைந்துள்ள தங்கம், வரும் காலங்களில் எட்டாத உயரத்தை தொடப்போவதாக பொருளாதார வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர். தற்போது நிலவி வரும் சர்வதேச அரசியல் சூழல் மற்றும் பொருளாதார மாற்றங்களை கணக்கில் கொண்டால், 2030-ஆம் ஆண்டுக்குள் தங்கத்தின் விலை இதுவரை கண்டிராத ஒரு புதிய உச்சத்தை தொடும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. சர்வதேச நிதி நிறுவனங்கள் வெளியிட்டுள்ள தரவுகளின்படி, அடுத்த சில ஆண்டுகளில் ஒரு கிராம் […]
குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே அதிகாலையில் படுக்கையை விட்டு எழுவதும், அதன்பின் குளிப்பதும் பலருக்கும் ஒரு பெரும் சவாலாகவே மாறிவிடுகிறது. சுட்டெரிக்கும் வெயிலில் ஒரு நாளைக்கு இருமுறை குளிப்பவர்கள் கூட, பனிப்பொழிவு காலங்களில் தண்ணீரை பார்த்தாலே அஞ்சி சில நாட்கள் குளியலைத் தவிர்ப்பதுண்டு. ஆனால், இந்தக் குளிர்காலச் சோம்பல் நம்மை மந்தமாக்குவதோடு, புத்துணர்ச்சியையும் பறித்துவிடுகிறது. குளிர்காலத்தில் தினமும் குளிப்பது அவசியமா? அதன் சாதக, பாதகங்கள் என்னென்ன? என்பது குறித்த ஒரு விரிவான மருத்துவ […]
தருமபுரி மாவட்டம் இண்டூர் அருகே கள்ளக்காதல் விவகாரத்தில் இளம்பெண் ஒருவர் படுகொலை செய்யப்பட்டு, உடலை டிராக்டர் மண் கொண்டு மூடி மறைக்க முயன்ற சம்பவம் அப்பகுதியில் பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. பிரபு என்பவரது மனைவி ராஜேஸ்வரி (30), தனது கணவரின் பங்காளியான அனுமந்தன் (40) என்பவருடன் பழகி வந்த நிலையில், இந்த விபரீத முடிவு அரங்கேறியுள்ளது. ராஜேஸ்வரிக்கும் அனுமந்தனுக்கும் இடையிலான பழக்கம் குறித்து குடும்பத்தினருக்கு தெரியவந்ததால், கடந்த சில நாட்களாக […]
தமிழக அரசியல் களம் 2026 சட்டமன்றத் தேர்தலை முன்னிட்டு உச்சகட்ட பரபரப்பில் இயங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. குறிப்பாக, நடிகர் விஜய்யின் தமிழக வெற்றிக் கழகத்தில் அடுத்தடுத்து அரங்கேறி வரும் அதிரடி இணைப்புகள் மற்ற கட்சிகளுக்கு சவாலாகப் பார்க்கப்பட்டன. அதிமுகவின் மூத்த தலைவர்களில் ஒருவரான செங்கோட்டையன் தவெக-வில் இணைந்த பிறகு, மாற்றுக் கட்சிகளிலிருந்து நிர்வாகிகள் பலரும் விஜய்யை நோக்கி அணிவகுத்து வந்தனர். ஆனால், இந்த உற்சாகமான சூழலுக்குப் பேரிடியாக, இணைந்த ஒரே வாரத்தில் […]
தமிழக அரசியலில், குறிப்பாக வட மாவட்டங்களில் பெரும் செல்வாக்கு கொண்டிருந்த மறைந்த வன்னியர் சங்க தலைவர் காடுவெட்டி குருவின் குடும்பத்தில் இருந்து மற்றுமொரு அரசியல் அதிரடி கிளம்பியுள்ளது. அவரது மகள் விருதாம்பிகை, தனது தந்தையின் பெயரிலேயே ‘ஜெ குரு பாட்டாளி மக்கள் கட்சி’ என்ற புதிய அரசியல் இயக்கத்தை தொடங்கி, அதனை இந்தியத் தேர்தல் ஆணையத்திலும் முறைப்படி பதிவு செய்துள்ளார். “மாவீரன்” என்று அழைக்கப்படும் தனது தந்தையின் லட்சியங்களை மீட்டெடுப்பதே […]
2026-ஆம் ஆண்டு சட்டமன்றத் தேர்தல் களம் இப்போதே சூடுபிடிக்கத் தொடங்கிவிட்டது. குறிப்பாக, நடிகர் விஜய் தலைமையிலான தமிழக வெற்றிக் கழகம் அரசியல் களத்தில் முறைப்படி கால்பதித்த பிறகு, திராவிட கட்சிகளுக்குப் புதிய சவால்கள் உருவாகியுள்ளன. அதிமுகவின் மூத்த தலைவர்களில் ஒருவரான செங்கோட்டையன் தவெக-வில் இணைந்தது, அக்கட்சிக்கு மிகப்பெரிய உத்வேகத்தை தந்துள்ள நிலையில், தற்போது அதிமுக மற்றும் திமுக ஆகிய இரு கட்சிகளில் இருந்தும் நிர்வாகிகள் தவெக-வை நோக்கி அணிவகுப்பது அரசியல் […]
தமிழ்நாட்டில் பள்ளி மாணவர்கள் தங்களது உயர்கல்வியைத் தடையின்றித் தொடருவதை ஊக்குவிக்கும் நோக்கில், தமிழக பள்ளிக்கல்வித்துறை ‘முதலமைச்சர் திறனாய்வுத் தேர்வு’ (CM Talent Search Exam) என்ற மிக முக்கியத் திட்டத்தைச் செயல்படுத்தி வருகிறது. 2023-24 ஆம் கல்வியாண்டில் தொடங்கப்பட்ட இத்திட்டம், பத்தாம் வகுப்பு மாணவர்களிடையே பெரும் வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளது. இந்நிலையில், நடப்பு 2025-26 ஆம் கல்வியாண்டுக்கான தேர்விற்கு விண்ணப்பிப்பதற்கான கால அவகாசத்தை அரசு தற்போது நீட்டித்துள்ளது. இந்தத் திறனாய்வுத் தேர்வின் […]
