பீட்ரூட் ஜூஸ் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.. எடை இழக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கு இந்த சாறு மிகவும் நல்லது. இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதிலும் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது தவிர, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கவும் இது உதவுகிறது. பீட்ரூட் ஜூஸின் அனைத்து ஆரோக்கிய நன்மைகளும் இருந்தபோதிலும், அது சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் பீட்ரூட் ஜூஸைக் குடிக்கக்கூடாது. அதை யார் குடிக்கக்கூடாது என்பதை இங்கே பார்ப்போம்.
ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்: சிலருக்கு பீட்ரூட் ஒவ்வாமை இருக்கும். அப்படிப்பட்டவர்கள் பீட்ரூட் சாறு குடித்தால், அரிப்பு, வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். எனவே, ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் பீட்ரூட் சாறு அல்லது பீட்ரூட் சேர்த்து தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளை ஒருபோதும் உட்கொள்ளக்கூடாது.
இரத்த அழுத்தம்: குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பீட்ரூட் சாறு குடிக்கக் கூடாது. அதற்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்பவர்களும் பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதிகமாக குடித்தால், அவர்களுக்கு தலைச்சுற்றல் மற்றும் லேசான தலைவலி ஏற்படலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதால் நன்மை அடையலாம்.
செரிமான பிரச்சனை: பீட்ரூட் சாற்றில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால், செரிமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இதை குடிக்கக்கூடாது. இது செரிமான பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும். எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி உள்ளவர்களையும் இது பாதிக்கும். நீங்கள் அதை குடிக்க விரும்பினால், முதலில் ஒரு சிறிய அளவு குடித்துவிட்டு பழகிக் கொள்ளுங்கள். ஏதேனும் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
சிறுநீரக பிரச்சனை: சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பீட்ரூட் சாற்றை ஒருபோதும் உட்கொள்ளக்கூடாது. இதில் ஆக்சலேட்டுகள் அதிகமாக இருப்பதால், இது சிறுநீரக கற்களை ஏற்படுத்தும். மேலும், ஏற்கனவே சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்கள் பீட்ரூட் சாற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
கர்ப்பிணி பெண்கள்: கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. அதிகமாக பீட்ரூட் சாறு குடிப்பது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
கல்லீரல் பிரச்சனை: கல்லீரல் பிரச்சனைகள் இருந்தால், பீட்ரூட் சாறு குடிக்கக்கூடாது. இது அரிப்பை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, பீட்ரூட் சாறு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது.
Read more: OnlyFans ஆபாச தளத்தில் இணைந்த பிரபல கிரிக்கெட் வீரர்.. ரசிகர்கள் ஷாக்..!!
