இப்போதெல்லாம், சர்க்கரை கலந்த குளிர்பானங்களுக்குப் பதிலாக டயட் சோடாவை மக்கள் அதிகமாக உட்கொள்வது அதிகரித்து வருகிறது . டயட் சோடா பூஜ்ஜிய சர்க்கரை அல்லது பூஜ்ஜிய கலோரிகளைக் கொண்டதாக சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது . டயட் சோடாவில் உள்ள செயற்கை இனிப்புகள் மூளைக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
இப்போதெல்லாம், மக்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிக அக்கறை கொண்டவர்களாக மாறி வருகிறார்கள், ஆனால் விழிப்புணர்வு முழுமையாக இல்லை. குளிர்பானங்களில் சர்க்கரை உள்ளது என்பது மக்களுக்குத் தெரியும், இது ஆரோக்கியத்திற்கும் மூளைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, பெரும்பாலான மக்கள் இப்போது டயட் சோடாவை உட்கொள்கிறார்கள். டயட் சோடா பூஜ்ஜிய கலோரிகள் மற்றும் பூஜ்ஜிய சர்க்கரை கொண்டதாக சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே பெரும்பாலான மக்கள் இப்போது டயட் சோடாவை உட்கொள்கிறார்கள். டயட் சோடா உங்கள் மூளைக்கு எவ்வளவு ஆபத்தானது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? டயட் சோடா குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகளை ஆராய்வோம்.
டயட் சோடா ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். டயட் சோடாவில் செயற்கை இனிப்புகள், காஃபின் மற்றும் பாதுகாப்புகள் உள்ளன, அவை நமது மூளையில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. டயட் சோடாவை உட்கொள்வது ஹார்மோன் சமநிலை மற்றும் நரம்பியல் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
டயட் சோடா என்றால் என்ன? டயட் சோடா என்பது சர்க்கரைக்குப் பதிலாக செயற்கை இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு கார்பனேற்றப்பட்ட பானமாகும். டயட் சோடா உற்பத்தியாளர்கள் இதை கலோரி இல்லாத மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத பானமாக விளம்பரப்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் இது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு, குறிப்பாக நமது மூளைக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
செயற்கை இனிப்புகளை அதிகமாக உட்கொள்வது டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளில் ஆழமான விளைவை ஏற்படுத்தும், இதனால் மனநிலை மாற்றங்கள், எரிச்சல், அமைதியின்மை மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஏற்படும். நீண்ட நேரம் அல்லது தினமும் டயட் சோடாவை உட்கொள்பவர்களுக்கு நினைவாற்றல் குறைபாடு ஏற்படலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். சோடா நுகர்வு மூளையின் செயல்பாட்டில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
