இந்தியாவில் ஹனுமான் பழம் என்று அழைக்கப்படும் சோர்சாப், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பலர் விரும்பும் ஒரு வெப்பமண்டல பழமாகும். இது இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்டது மற்றும் சாப்பிட மிகவும் சுவையாக இருக்கும். கேள்வி என்னவென்றால், இதை ஆரோக்கியத்திற்காக எடுத்துக்கொள்வது சரியானதா? குறிப்பாக சிலர் இது புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்களுக்கு உதவும் என்று கூறுகின்றனர்.
அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம், சோர்சாப் அல்லது அதன் தயாரிப்புகள் எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படவில்லை என்று நம்புகிறது. இந்த தயாரிப்புகள் குறித்து கூறப்படும் எந்தவொரு கூற்றும் உண்மையாக இருக்காது என்று FDA கூறுகிறது. இது தவிர, இந்த தயாரிப்புகள் எந்தவொரு பாதுகாப்பு அல்லது செயல்திறன் சோதனைகளும் இல்லாமல் சந்தையில் விற்கப்படுகின்றன, இது மனிதர்களுக்கும் செல்லப்பிராணிகளுக்கும் ஆபத்தானது. எனவே, எந்தவொரு தீவிர நோய்க்கும் சிகிச்சையாக சோர்சாப்பைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படவில்லை.
சோர்சாப்பின் நன்மைகள்: சோர்சாப் பழமாக சாப்பிடுவதற்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது மற்றும் பல ஊட்டச்சத்து நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. முதலாவதாக, இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நமது உடலை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உடலில் மன அழுத்தம் மற்றும் வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும், எனவே ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை உட்கொள்வது முக்கியம்.
சோர்சாப்பில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளும் காணப்படுகின்றன. இது நம் உடலில் பாக்டீரியா மற்றும் தொற்றுகளைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், இதை மருந்தாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம். சில ஆய்வுகள் சோர்சாப் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று கூறுகின்றன. இது முக்கியமாக விலங்கு ஆய்வுகளில் காணப்பட்டாலும், மனிதர்கள் மீதான அதன் விளைவை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. இருப்பினும், இந்த பழம் சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதற்கான நேர்மறையான அறிகுறியாகும்.
குறைந்த கலோரி மற்றும் சுவையான பழம்: சோர்சாப்பின் மற்றொரு பெரிய நன்மை என்னவென்றால், இது குறைந்த கலோரி பழம். நீங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உணவில் சோர்சாப்பைச் சேர்ப்பது நன்மை பயக்கும். இது தவிர, அதன் இனிப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவையும் சாப்பிடும் அனுபவத்தை மேம்படுத்துகிறது.
நீங்கள் சோர்சாப்பை இயற்கையான மற்றும் சுவையான பழமாக சாப்பிடலாம். இது உங்கள் உடலை வளர்க்க உதவுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். ஆனால் எந்தவொரு தீவிர நோய்க்கும் சிகிச்சையளிக்க நம்பகமான விருப்பமாக இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எப்போதும் நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். சோர்சாப்பை அனுபவிப்பதற்கான சிறந்த வழி, அதை ஒரு புதிய பழமாக சாப்பிடுவதாகும். நீங்கள் அதை சாறு, ஸ்மூத்தி அல்லது லேசான சிற்றுண்டி வடிவத்திலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதன் இனிப்பு-புளிப்பு சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து இரண்டும் இதை ஒரு சிறந்த பழமாக ஆக்குகின்றன, இதை எந்த கவலையும் இல்லாமல் உங்கள் உணவில் சேர்க்கலாம்.
Readmore: கணவன் மனைவி இடையே எவ்வளவு வயது வித்தியாசம் இருக்க வேண்டும்? அறிவியல் சொல்லும் உண்மைகள்!
