பொது கழிப்பறைகளை கவனமாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால், அவை பெண்களுக்கு சுகாதாரத்திற்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். சானிடைசர் மற்றும் டிஷ்யூ பேப்பர்களை எடுத்துச் செல்வது முதல் கழிப்பறை இருக்கைகளுடன் நேரடி தொடர்பைத் தவிர்ப்பது வரை, பாதுகாப்பாக இருக்கவும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை என்ன என்பதை தெரிந்துகொள்வோம்.
நீங்கள் வெளியே சென்று கொண்டிருக்கும் போது பொது கழிப்பறைகள் உயிர்காக்கும், ஆனால் அவை சுகாதாரக் கவலைகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன. பெண்களுக்கு, தொற்று அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படாமல் இருக்க அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். பொது கழிப்பறைக்குச் செல்வதை மிகவும் பாதுகாப்பானதாகவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் சில எளிய பழக்கவழக்கங்கள் இங்கே.
செய்ய வேண்டியவை: உங்கள் சொந்த அத்தியாவசியப் பொருட்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள். அதாவது, டிஷ்யூக்கள், கைக்கழுவும் சானிடைசர், மற்றும் உங்களால் முடிந்தால், கழிவறை சீட் சுத்தம் செய்யும் ஸ்ப்ரே ஆகியவை எப்போதும் உங்கள் பையில் இருக்க வேண்டும். வசதிகள் குறைவாக இருக்கும் போது, இவை பெரிதும் உதவியாக இருக்கும்.
கழிப்பறை இருக்கை கவர்கள் அல்லது சானிடைசரைப் பயன்படுத்தவும்: “முடிந்தால், இருக்கையை ஒருமுறை பயன்படுத்தும் கவர் வைத்து அல்லது கிருமிநாசினி தெளித்து பயன்படுத்தவும். இது கிருமிகள் தொடர்பை குறைக்கும் எளிய வழிகளில் ஒன்றாகும்.”
கைகளை சரியாகக் கழுவுங்கள்: “கழிப்பறையை பயன்படுத்திய பிறகு குறைந்தது 20 விநாடிகள் சோப்பும் நீருமாக நன்கு கழுவுவது தவிர்க்க முடியாத ஒன்று. சோப்பு கிடைக்கவில்லை என்றால், கிருமிநாசினி(சானிடைசர்) பயன்படுத்துவது அவசியம்.”
சுகாதாரப் பொருட்களை அப்புறப்படுத்துங்கள்: வழங்கப்பட்டுள்ள குப்பைத் தொட்டிகளை எப்போதும் பயன்படுத்தவும், பொருட்களை அப்புறப்படுத்துவதற்கு முன் மடிக்கவும். இது கழிப்பறையை அடுத்த நபருக்காக சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
செய்யக்கூடாதவை: சுத்தம் செய்யாமல் நேரடியாக உட்கார வேண்டாம். சுத்தமாக துடைத்தோ அல்லது ஒரு கவரால் மறைத்தோ இல்லாமல் இருக்கையில் உட்கார்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.இருக்கைக்கு மேல் சற்று குனிந்து செல்வதும் பாதுகாப்பான விருப்பமாக இருக்கலாம்.
தரையில் பைகள் அல்லது தொலைபேசிகளை வைக்க வேண்டாம். பொது கழிப்பறை தளங்கள் மிகவும் அழுக்கான இடங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் பொருட்களை கொக்கிகளில் தொங்கவிடுங்கள் அல்லது உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
சுத்தப்படுத்த முடியாதவற்றை கழுவ வேண்டாம். கழிப்பறையில் டிஷ்யூ பேப்பர், சானிட்டரி பேட்கள் அல்லது துடைப்பான்களை வீசுவது அடைப்புகளை ஏற்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக எப்போதும் குப்பைத் தொட்டியையே பயன்படுத்தவும்.”
“அவசரமாக இருந்தாலும் சுகாதாரத்தை தவிர்க்காதீர்கள். கைகள் கழுவுவதையோ கிருமிநாசினி பயன்படுத்துவதைவோ தவிர்க்கக்கூடாது. இது கிருமிகள் எதிரான கடைசி பாதுகாப்பு.
நீங்கள் தயாராகவும் கவனமாகவும் இருந்தால் பொது கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சுகாதார ஆபத்தாக உணர வேண்டியதில்லை. உங்கள் சொந்த சுகாதார அத்தியாவசியங்களை எடுத்துச் செல்வது, பயன்படுத்துவதற்கு முன் சுத்தம் செய்வது மற்றும் பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்ப்பது தொற்று மற்றும் அசௌகரியத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும். உங்களையும் இடத்தையும் சுத்தமாக வைத்திருப்பதில் சிறிது எச்சரிக்கையாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
Readmore: புரட்டாசி மாதத்தின் முதல் நாளே இவ்வளவு சிறப்புகளா..? பெருமாளை எப்படி வழிபட்டால் பலன் கிடைக்கும்..?
