ஆரம்பகால நோயறிதலின் முக்கியத்துவம் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். அதற்கு, நாம் சில சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும். உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி முழுமையாக அறிந்து கொள்ள நீங்கள் கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய ரத்த பரிசோதனைகள் என்னென்ன என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ரேணு ரகேஜா பகிர்ந்துளார்.
உங்கள் வருடாந்தர சுகாதாரப் பரிசோதனையில் இந்த ஐந்து இரத்தப் பரிசோதனைகளையும் இணைத்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான முக்கிய நகர்வாகும். வழக்கமான கண்காணிப்பு சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவுகிறது, சரியான நேரத்தில் நோயைக் கண்டறிவதோடு, வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தலுக்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது
வைட்டமின் டி சோதனை : எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் டி இன்றியமையாதது மற்றும் குறைந்த அளவு வைட்டமின் டி ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். பெண்கள் குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஒரு வைட்டமின் டி சோதனை உங்கள் இரத்தத்தில் வைட்டமின் டி அளவை அளவிடுகிறது மற்றும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டை கண்டறிய உதவும்.
கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் : கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் இரத்தத்தில் உள்ள பல்வேறு நொதிகள், புரதங்கள் மற்றும் பொருட்களை அளவிடுவதன் மூலம் உங்கள் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுகின்றன. உயர்த்தப்பட்ட கல்லீரல் நொதி அளவுகள் கல்லீரல் பாதிப்பு அல்லது நோயைக் குறிக்கலாம். கொழுப்பு கல்லீரல் நோய், ஹெபடைடிஸ் அல்லது சிரோசிஸ் போன்ற நிலைகளைக் கண்டறிவதற்கு வழக்கமான கண்காணிப்பு முக்கியமானது. ஆரம்பகால தலையீடு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மேலும் கல்லீரல் சேதத்தைத் தடுக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவும்.
சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனைகள் : சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனைகள் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கிரியேட்டினின் மற்றும் இரத்த யூரியா நைட்ரஜன் (BUN) அளவை அளவிடுவதன் மூலம் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்பதை மதிப்பிடுகின்றன. அதிக அளவு கிரியேட்டினின் மற்றும் BUN சிறுநீரக நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
லிப்பிட் ப்ரொபைல் : உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது. இதனை அறிந்து கொள்ள லிப்பிட் ப்ரொபைல் டெஸ்ட் உதவுகிறது. இந்த பரிசோதனை உடலில் உள்ள மொத்த கொழுப்பு, குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (LDL), உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (HDL) மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவை கண்டறிய உதவுகிறது.
ஒருவேளை உங்களுடைய ரத்தத்தில் எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு அதிகமிருந்தால், அது இதய நோய் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். அதே சமயம் அதிக அளவு எச்.டி.எல் கொலஸ்ட்ரால் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதால் அதன் அளவையும் அறியலாம். உங்கள் லிப்பிட் ப்ரோபைல் பரிசோதனையை ஆண்டுதோறும் மேற்கொள்வதன் மூலமாக இதய ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க முடியும்.
HbA1c : ஹீமோகுளோபின் A1C (HbA1C) சோதனை என்பது கடந்த இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்கள் சராசரி இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) அளவு என்ன என்பதைக் காட்டும் இரத்தப் பரிசோதனையாகும். உயர் A1C அளவுகள் நீரிழிவு நோயின் உயர் இரத்த குளுக்கோஸின் அறிகுறியாகும்.
Read more ; சிரிய முன்னாள் அதிபரின் மனைவி புற்றுநோயால் பாதிப்பு.. உயிர் பிழைக்க 50% வாய்ப்பு..!!
