Energy Drinks: நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க பலர் ஆற்றல் பானங்களை உட்கொள்கிறார்கள். ஆனால், இந்த பானங்கள் உண்மையில் அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கவில்லை, பின்விளைவுகள் மிக மோசமாக்கிவிடும். ஆற்றலை அதிகரிப்பதற்கும், சோர்வைச் சமாளிப்பதற்கும், பல ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான மாற்று வழிகள் உள்ளன. எனர்ஜி பானங்கள் அருந்தக்கூடாது என்றும் மருத்துவர்கள் எச்சரித்துள்ளனர். அறிக்கையின்படி, இந்த பானங்கள் ‘அதிக அளவு சர்க்கரை மற்றும் காஃபின்’ ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதால், அவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஒரு புதிய ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது.
ஆராய்ச்சியை மேற்கோள் காட்டி வெளியான அறிக்கையில் ஆற்றல் பானங்கள் அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் ‘உயிர் ஆபத்தான நிலையை’ தூண்டக்கூடும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரித்துள்ளனர். உண்மையில், அவர்களின் காஃபின் அளவு ஒரு கப் காபியில் காணப்படும் 100mg உடன் ஒப்பிடும்போது, ஒரு சேவைக்கு 80mg முதல் 300mg வரை இருக்கும். காஃபினின் இந்த அபத்தமான விகிதாச்சாரங்கள் இதயம் தொடர்பான நிலைமைகளையும் மற்ற உடல்நலக் கோளாறுகளையும் தூண்டலாம்.
பல ஆற்றல் பானங்களில் டாரைன் (ஒரு அமினோ அமிலம்) மற்றும் குரானா (ஒரு செடி) போன்ற பொருட்கள் இருப்பது இதயத் துடிப்பு பிரச்சினைகளை தூண்டலாம், இரத்த அழுத்தத்தை மாற்றலாம் மற்றும் பிற இதய செயல்பாடு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த பானங்கள் இதயத்தின் மின் அமைப்பை சீர்குலைத்து, அசாதாரண இதய தாளங்களின் ( அரித்மியா ) அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர், இது திடீர் மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும்.
அறிக்கையின்படி , அமெரிக்காவில் உள்ள மயோ கிளினிக்கின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், அவசர சிகிச்சைக்குப் பிறகு இதயத் தடுப்பில் இருந்து தப்பிய 144 நோயாளிகளின் மருத்துவத் தரவுகளைப் பார்த்தனர். அவர்களில் 20 மற்றும் 42 வயதிற்குட்பட்ட ஏழு பேர், உயிருக்கு ஆபத்தான நிகழ்வுக்கு சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு ஆற்றல் பானத்தை உட்கொண்டதாக முடிவுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
எனர்ஜி பானங்கள் உண்மையில் உயிருக்கு ஆபத்தான அரித்மியாவை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதற்கான தெளிவான மற்றும் உறுதியான ஆதாரங்கள் இல்லை என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றன. காஃபின் இதயத் துடிப்பு, செறிவு உள்ளிட்டவைகளை அதிகரிக்கிறது, மக்களை நீண்ட நேரம் விழித்திருக்க வைக்கிறது மற்றும் அவர்கள் தூங்குவதைத் தடுக்கிறது மருத்துவர் பெலிண்டா கிரிஃபித்ஸ் தெரிவித்தார். “பெரியவர்களுக்கு காஃபின் நல்லது. ஒவ்வொரு பானத்திலும் உள்ள காஃபின் அளவைப் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு காபி குடிப்பது நன்மை பயக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
