சர்க்கரை நோய் பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு உகந்ததாக நாவல்பழ விதைகள் பார்க்கப்படுகிறது. இதில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறதாம்.
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு நாவல் பழ விதைகளின் மகத்துவம் தெரிந்திருக்கவில்லை. இந்த விதைகள் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. ஒருவருக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால், நாவல் பழத்தின் பொடியை உட்கொள்வதால், கல்லை கரைத்து உடலில் இருந்து நீக்குகிறது. சர்க்கரை நோயாளிகள் நாவல் பழ விதைப் பொடியை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வர, சர்க்கரை நோய் கட்டுப்படும் என்பது மட்டுமின்றி, அதன் மூலத்தின் ஆதிக்கத்தை குறைப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது உடலில் இரத்தத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒருவருக்கு இரத்த சோகை புகார் இருந்தால், அவர் நாவல் பழத்தையும் அதன் விதைகளையும் சாப்பிடலாம்.
நாவல் பழம் சாப்பிட்ட பிறகு, அதன் விதையை பொடி செய்து ஆண்டு முழுவதும் சேமித்து வைக்கலாம். அதன் வழக்கமான உட்கொள்ளல் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முதலில், நீங்கள் சாப்பிட்ட நாவல் பழ விதைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவுங்கள். இதனால் அவற்றில் உள்ள அழுக்குகள் சுத்தமாகிவிடும். அதன் பிறகு, லேசான சூரிய ஒளியில் உலர்த்தவும். வலுவான சூரிய ஒளியில் அவற்றை உலர வைக்க வேண்டாம்.
அப்படி செய்யும்பட்சத்தில் அதில் உள்ள அனைத்து பண்புகளும் அழிக்கப்படும். விதை காய்ந்ததும், அவற்றை நன்கு அரைத்து, அதன் தூளை ஒரு சுத்தமான கண்ணாடி ஜாடியில் (பாத்திரம்) காற்று புகாத மூடியால் நிரப்பி உலர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் போதெல்லாம், சுத்தமான கரண்டியால் வெளியே எடுத்து காற்று புகாத வகையில் கொள்கலனை மூடி வைக்கவும்.
