மழைக்காலத்தில் எந்த தேநீர் அருந்துவது, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று இந்த தொகுப்பில் பார்ப்போம்.
மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது, குளிர்ச்சியான கால நிலை நிலவுவதால், சிலருக்கு சளி தொல்லைகள் உண்டாகும். அந்தவகையில் சளி இருமல் பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட பல்வேறு வகையான தேநீர் உட்கொள்வது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும். எனவே மழைக்காலத்தில் எந்த தேநீர் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று பார்ப்போம். துளசியில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. துளசி இலைகள் பல நூற்றாண்டுகளாக நோய்களை குணப்படுத்த பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. அதே துளசி இலைகளை தேநீர் தயாரிக்க பயன்படுத்தினால், மன அழுத்தம், பதட்டம், மன அழுத்தம், தலைவலி, சளி, இருமல் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடலாம். துளசி டீயில் அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளது. எனவே இத்தகைய தேநீர் குடிப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, செரிமானம் மற்றும் சருமத்திற்கும் பல நன்மைகள் உள்ளன.
புதினா இலைகளில் மெந்தோல் மற்றும் லிமோனைன் உள்ளிட்ட பல அத்தியாவசிய கலவைகள் உள்ளன. அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். புதினா டீயை உட்கொள்வதால் வயிற்றுப் பிரச்சனைகள், தலைவலி, மூக்கடைப்பு மற்றும் ஒவ்வாமை போன்றவற்றைக் குறைக்கலாம். இந்த தேநீர் மனநிலையை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது. க்ரீன் டீ ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. கிரீன் டீ உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மழைக்காலத்தில் க்ரீன் டீ குடிப்பதால் நோய் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. பச்சை தேயிலை உடலில் இருந்து நச்சு கூறுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மழைக்காலத்தில் இஞ்சி டீ ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இஞ்சி டீ அலர்ஜியைக் குறைப்பதன் மூலம் சளி மற்றும் இருமலைப் போக்க வல்லது. மழைக்காலங்களில் வயிற்றுப் பிரச்சனைகளும் மோசமடைகின்றன, அதே சமயம் இஞ்சி தேநீர் சரியான செரிமானத்தை பராமரிக்க நன்மை பயக்கும். கெமோமில் தேநீர் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இந்த தேயிலை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்ததாக கருதப்படுகிறது. குறிப்பாக இந்த தேநீர் மழைக்காலங்களில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இந்த பருவத்தில், தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் சளி, இருமல், வைரஸ் தொற்று போன்ற பல தொற்று நோய்களைத் தடுக்க இந்த தேநீர் பயனுள்ளதாக இருக்கு
