குழந்தை பிறந்தவுடன் உடலுறவைத் தவிர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக இதைச் செய்யக்கூடாது. உங்களுக்கு சிசேரியன் பிரசவம் நடந்தாலும் சரி அல்லது இயற்கையான பிரசவம் நடந்தாலும் சரி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பேணுவது மிகவும் முக்கியம். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் ஒரு பெண்ணின் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது, இது ஆசை மற்றும் ஆறுதல் இரண்டையும் பாதிக்கிறது.
இந்த மாற்றம் பொதுவாக ஆறு வாரங்கள் ஆகும். சில நேரங்களில், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு எப்போது, எப்படி மீண்டும் உடலுறவைத் தொடங்குவது என்பது குறித்த தகவல் இல்லாததால், தம்பதிகள் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாக நேரிடும், இது சில தவறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உடலுறவு பற்றி அனைத்தையும் புரிந்துகொள்வது இரு துணைவர்களின் பொறுப்பாகும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு எத்தனை நாட்கள் கழித்து உடலுறவு கொள்ளலாம்?
பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் மீள்வதற்கு ஆறு வார பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் தேவை. இரத்தப்போக்கு, இரத்தக்கசிவு அல்லது கருப்பை தொற்று ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஊடுருவும் உடலுறவைத் தவிர்க்குமாறு அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது. பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு சுமார் நான்கு வாரங்கள் காத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், சி-பிரிவுகள், பெரினியல் கண்ணீர் அல்லது எபிசியோடோமிகள் போன்ற நடைமுறைகளுக்கு உட்பட்ட எவரும் தையல் போடுவதற்கு முன்பு ஆறு வாரங்கள் காத்திருக்க அறிவுறுத்தப்படலாம்.
இந்தக் காலகட்டம் கருப்பை சுருங்குவதற்கும், யோனியில் போடப்பட்ட தையல்கள் குணமடைவதற்கும், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நிலைபெறுவதற்கும் நேரத்தை அனுமதிக்கிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாதவிடாய்க்கு முன்னர் பாலியல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குவது தொற்று அல்லது அசௌகரியத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, சிறந்த ஆலோசனைக்கு எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.
நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது எப்போதும் கருத்தடை சாதனங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இது தேவையற்ற கர்ப்பம், பிறப்புறுப்பு தொற்றுகள் போன்ற அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஆணுறைகள், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அல்லது பேட்ச்கள் போன்ற ஹார்மோன் விருப்பங்கள் மற்றும் IUDகள் போன்ற நீண்ட நேரம் செயல்படும் மீளக்கூடிய கருத்தடைகள் ஆகியவை பொதுவான விருப்பங்களாகும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை உட்கொள்வதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
Read more : நல்ல தூக்கம்.. அதிகரித்த டெஸ்டோஸ்டிரோன்.. நெய்யில் வறுத்த பூண்டில் இத்தனை நன்மைகளா..?
