மிளகு பால் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் ஏற்படுகிறது என்பது பற்றி பார்ப்போம்.
நமது அனைவரது வீட்டு சமையலறையில் மிளகு இடம்பெறுவதுண்டு. நமது பெரும்பாலான உணவுகளில் இந்த மிளகு சேர்க்கப்படுகிறது. , நாம் அறுந்து பாலில் இந்த குடிப்பதால், நமது உடலுக்கு பல நன்மைகள் ஏற்படுகிறது.மிளகில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மூட்டுவலி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளது. இது வீக்கத்திற்கு எதிராக செயல்படுகிறது, இதனால் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது. மேலும், மஞ்சளுடன் இணைந்தால், குர்குமின் மற்றும் பைபரின் ஆகியவை வீக்கத்தை அழிக்கும் சக்திவாய்ந்த பொருட்கள் ஆகும்.
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு நீண்ட நாட்கள் இருமல் இருப்பதுண்டு. அப்படிப்பட்ட இருமலை போக்க மிளகுபால் மிகசிறந்த மருந்தாகும். மிளகுப் பால் சளி மற்றும் இருமலை எளிதாகக் குறைத்து இரவில் நல்ல தூக்கத்தைத் தூண்டும். வைட்டமின்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை நிறைந்த கருப்பு மிளகு இருமலைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது. தொண்டை தொற்று, சளி மற்றும் இருமலைக் குறைக்க மிளகை மெல்ல வேண்டும் என்று அவர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள். மறுபுறம், ஒரு கிளாஸ் மிளகு பால் குடிப்பது தொண்டையை ஆற்றும், இதனால் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
மிளகில் உள்ள பைபரின் உதவியுடன், புற்றுநோய் கட்டி உருவாவதை எளிதில் தடுக்கலாம். மஞ்சள் பாலுடன் மிளகு சேர்த்து குடிப்பது குர்குமின் மற்றும் பைபரின் ஆகிய இரண்டும் காரணமாக புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மார்பக புற்றுநோய், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், கணைய புற்றுநோய் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கும். கருப்பு மிளகில் உள்ள பைபரின் குடலில் உள்ள செரிமான நொதிகளைத் தூண்டுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதையொட்டி உங்கள் உடல் உணவை எளிதாகவும் வேகமாகவும் செயலாக்குவதை எளிதாக்குகிறது. மேலும், பைபரின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் குடல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளித்து, இயற்கையாக செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. எனவே, மிளகு பால் குடித்தால் செரிமான பிரச்னை எளிதில் நீங்கிவிடும்.
