சிறுநீரகம் என்பது நம் உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்பாகும். இது உங்கள் இரத்தத்தில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை வடிகட்ட உதவுகிறது. பின்னர் அவை உடலில் இருந்து சிறுநீர் வடிவில் அகற்றப்படுகின்றன. எனவே சிறுநீரகம் ஆரோக்கியமாக இருப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும்.
சிறுநீரக பாதிப்பு, நெஃப்ரோபதி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இரண்டு சிறுநீரகங்களையும் பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான சுகாதார நிலையாகும். நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் பொதுவாக சிறுநீரக செயலிழப்பு என அழைக்கப்படுகிறது. அதாவது சிறுநீரக செயல்பாடு படிப்படியாக செயலிழக்கும்.
உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆபத்தில் இருக்கும் போது அல்லது சரியாக செயல்படாதபோது உங்கள் உடலில் காட்டக்கூடிய முதல் 7 அறிகுறிகள் என்ன தெரியுமா? இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆபத்தில் இருக்கின்றன என்று அர்த்தம். இந்த அறிகுறிகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்க கூடாது என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்..
சிறுநீரக பாதிப்பை குறிக்கும் 7 அறிகுறிகள்
தொடர்ந்து சோர்வு: நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாகவோ அல்லது பலவீனமாகவோ உணர்ந்தால் அது உங்களுக்கு சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளதை குறிக்கலாம்.
சிறுநீர் கழிக்கும் முறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை பற்றி சிறுநீரகங்கள் பல விஷயங்களை சொல்கின்றன. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆபத்தில் உள்ளன என்பதைக் கூறும் மிக முக்கியமான அறிகுறிகளில் ஒன்று அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதல் அதிகரிப்பது. இந்த அறிகுறியை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது.
கணுக்கால், கால்கள் அல்லது கைகளில் வீக்கம்: ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்கள் அதிகப்படியான நீர் மற்றும் சோடியத்தை அகற்றுவதன் மூலம் திரவ சமநிலையை பராமரிக்கின்றன. சிறுநீரகங்கள் இந்தச் செயல்பாட்டைச் செய்ய முடியாதபோது, உடலில் திரவம் உருவாகிறது, இது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. குறிப்பாக கணுக்கால், கால்கள் மற்றும் கைகள் போன்ற கீழ் முனைகளில் வீக்கம் ஏற்பட்டால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.
மூச்சுத் திணறல்: கவனிக்க வேண்டிய மற்றொரு முக்கிய அறிகுறி சுவாசிப்பதில் சிரமம். பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு திரவம் திரட்சியை விளைவிக்கும். இது இந்த சுவாசிப்பதை கடினமாக மாற்றும்.
உயர் ரத்த அழுத்தம்: உயர் ரத்த அழுத்தத்தை ஒரு போதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது. ஏனெனில் இது சிறுநீரக பாதிப்பு உட்பட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தூண்டும். சிறுநீரகங்களும் ரத்த அழுத்தமும் நெருக்கமாக ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை.
ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்கள் சோடியம் அளவை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலமும் ரத்த நாளங்களின் பதற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதன் மூலமும் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. ஆனால் சேதமடைந்த சிறுநீரகங்கள் இந்த செயல்பாட்டை சரியாக செய்ய முடியாது. இது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
குமட்டல் அல்லது வாந்தி: சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படாதபோது, ரத்த ஓட்டத்தில் நச்சுகள் அசாதாரணமாக குவிந்து குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். யுரேமியா எனப்படும் இந்த நிலை, செரிமான அமைப்பை கடுமையாக பாதிக்கும்..
தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் அரிப்பு: சிறுநீரகங்கள் ரத்தத்தில் இருந்து கழிவுப்பொருட்களை திறம்பட அகற்றத் தவறினால், இந்த நச்சுகள் தோலில் குவிந்து, கடுமையான அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், சிறுநீரக பாதிப்பு காரணமாக கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்களின் ஏற்றத்தாழ்வு உலர்ந்த, செதில்களாக தோல் அல்லது தடிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.
மேலே உள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று உங்களுக்கு இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம். ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது சிறுநீரகங்கள் மேலும் பாதிக்கப்படுவதை தடுக்கலாம். எனவே கவனமுடனும் விழிப்புடனும் இருப்பது நல்லது.
Read More : இந்த ஒரு பானத்தை மட்டும் குடிங்க.. இனி சளி, காய்ச்சலுக்கு மாத்திரையே சாப்பிட வேண்டாம்..
