Sunscreen Cancer: தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். முகத்தைக் கழுவிய பிறகு, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதோடு, பகலில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதும் நல்லது, இதனால் சருமம் தோல் பதனிடாமல் பாதுகாக்கப்படும்.
இது மட்டுமல்லாமல், சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களின் (UV கதிர்கள்) தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளையும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தடுக்கலாம், இது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், ஒவ்வாமை மற்றும் மெல்லிய கோடுகள் போன்ற பிரச்சனைகளையும் நீக்குகிறது. ஆனால் சில சன்ஸ்கிரீன்களில் புற்றுநோய் செல்களை அதிகரிக்கக் கூடிய பொருட்கள் இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் தெரியவந்துள்ளது.
சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் படி, சில சன்ஸ்கிரீன்களில் புற்றுநோய்க்கான பென்சீன் அளவு உள்ளது. புற்றுநோயை உண்டாக்கும் வேதிப்பொருள் எது. இருப்பினும், சந்தையில் நல்ல தரமான சன்ஸ்கிரீன்கள் கிடைக்கின்றன, இதில் இந்த உறுப்பு காணப்படவில்லை மற்றும் அத்தகைய சன்ஸ்கிரீன்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் எப்போதும் நம்பகமான நிறுவனங்களிடமிருந்து சன்ஸ்கிரீனை வாங்க வேண்டும் அல்லது நிபுணர்களின் ஆலோசனையின் பேரில் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ப சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வு செய்யலாம் என்று நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
இந்த ஆராய்ச்சியின் நோக்கம் புற்றுநோயை உண்டாக்கக்கூடிய புற ஊதாக் கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பது மற்றும் அபாயகரமான இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதைக் கட்டுப்படுத்துவது. தற்போது, தோல் மூலம் பென்சீன் எவ்வளவு உறிஞ்சப்படுகிறது என்பது குறித்தும் ஆராய்ச்சி செய்யப்படுகிறது.
சன்ஸ்கிரீனை எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்? முதலில் நீங்கள் நல்ல தரமான SPF சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் சூழலுக்கு ஏற்ப 30 அல்லது 50 SPF சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் போது, குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு முன் உங்கள் முகத்தில் சன்ஸ்கிரீனை நன்கு தடவவும்.
பெரும்பாலும் மக்கள் நல்ல வானிலையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதில்லை, அதேசமயம் வானிலை இனிமையாக இருந்தாலும், வெயில் வெளியாவிட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
Readmore: ஆதார் எண்ணை மறந்துவிட்டீர்களா?. அதை இப்படி நினைவில் வைத்துக் கொள்வது?
