இந்தியாவில் புற்றுநோய் என்பது வளர்ந்து வரும் நோய்களில் ஒன்றாகும். ஒரு காலத்தில் இது மிகவும் அரிதாக இருந்தது. ஆனால் இப்போது இந்த நோய் பாதிப்பு வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. இந்திய மருத்துவ சங்கத்தின் (IMA) கூற்றுப்படி, நம் நாட்டில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 9 லட்சம் பேர் புற்றுநோயால் இறக்கின்றனர். அதிகரித்து வரும் வழக்குகளுக்குப் பின்னால் உள்ள காரணங்கள், தடுப்பு முறைகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் குறித்து மருத்துவர்கள் கூறிய சில முக்கியமான விஷயங்கள் குறித்து பார்க்கலாம்…
புற்றுநோய்க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி.. புகைபிடித்தல் புற்றுநோய்க்கு ஒரு முக்கிய காரணம். மேலும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, அதாவது உடல் செயல்பாடு இல்லாத தினசரி வழக்கம், புற்றுநோயின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. வெயிலில் அதிக நேரம் செலவிடுவது தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மேலும், ஆரோக்கியமற்ற உணவு, அதிக எடை மற்றும் மது அருந்துதல் ஆகியவை புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலை பொருட்கள் காரணமாக நம் நாட்டில் பலருக்கு வாய்வழி புற்றுநோய் வருகிறது.
மருத்துவர்கள் புற்றுநோயை நான்கு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கிறார்கள். முதலாவது புற்றுநோய். இது தோல், நுரையீரல் மற்றும் மார்பகம் போன்ற உறுப்புகளைப் பாதிக்கிறது. இரண்டாவது சர்கோமா. இது எலும்புகள் அல்லது இணைப்பு திசுக்களில் தொடங்குகிறது. மூன்றாவது லுகேமியா. இது இரத்த புற்றுநோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நான்காவது லிம்போமா. இது நிணநீர் மண்டலத்தில் தொடங்குகிறது. இந்த புற்றுநோய்கள் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எளிதானது.
புற்றுநோயைத் தடுக்க, உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள். ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த சீரான உணவை உண்ணுங்கள். தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் சருமத்தை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கவும். புற்றுநோயை அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறிவதும் மிகவும் முக்கியம். அதனால்தான் வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகள் அவசியம். இந்த நடவடிக்கைகள் புற்றுநோயின் அபாயத்தை வெகுவாகக் குறைக்கின்றன.
புற்றுநோய் வந்துவிட்டால் மரணம் நிச்சயம் என்று பலரும் அஞ்சுகின்றனர்.. ஆனால். ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், அதை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியும். புற்றுநோய் முதல் கட்டத்திலிருந்து மேம்பட்ட நிலைக்கு முன்னேற 6 மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை ஆகும். அதனால் தான் ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
புற்றுநோய்க்கு பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. கட்டி ஒரே இடத்தில் இருக்கும்போது ஆரம்ப கட்டங்களில் அறுவை சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். கதிர்வீச்சு சிகிச்சை புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கிறது. கீமோதெரபி, இலக்கு சிகிச்சை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை போன்ற நவீன சிகிச்சைகள் புற்றுநோய் ஆரோக்கியமான செல்களை சேதப்படுத்துவதைத் தடுக்கின்றன. சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை சந்திப்பதன் மூலம் இறப்பு விகிதத்தை வெகுவாகக் குறைக்க முடியும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
புற்றுநோயைத் தடுக்க அரசாங்கமும் பல முயற்சிகளை எடுத்து வருகிறது. பரிசோதனை முகாம்களை ஏற்பாடு செய்தல், சிகிச்சை செலவைக் குறைத்தல் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு நிதி உதவி வழங்குதல் போன்ற நடவடிக்கைகளை இது எடுத்து வருகிறது. ஆயுஷ்மான் பாரத் சுகாதார காப்பீடு போன்ற திட்டங்கள் மூலம் புற்றுநோய் சிகிச்சை மக்களுக்கு அணுகக்கூடியதாக மாறியுள்ளது. மக்களிடையே விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் பிரச்சாரங்களையும் இது ஏற்பாடு செய்து வருகிறது.
Read More : Walking: உடல் எடையை விரைவாக குறைக்க உதவும் பிரமிட் நடைப்பயிற்சி.. வேற லெவல் நன்மைகள்..!
