உலகம் முழுவதும் புற்றுநோய் பாதிப்பு அதிகரித்து வரும் நிலையில், நம்மில் பலரும் புற்றுநோய் காரணிகளைப் பற்றி நிறைய கேள்விப்பட்டிருப்போம்.. அந்த வகையில், தற்போது வாசனை திரவியங்கள், மொபைல் போன்கள், மைக்ரோவேவ்கள் பல புற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும் என்ற செய்தி (புற்றுநோய் கட்டுக்கதைகள்) சமூக ஊடகங்களில் அதிகரித்துள்ளது.
ஒவ்வொரு நாளும் புதிய காரணங்கள் கூறப்படுவதால், அனைவருக்கும் குழப்பம் ஏற்படத் தொடங்கியுள்ளது. இந்தக் குழப்பத்தைத் தீர்க்க, HCG புற்றுநோய் மையத்தின் ஆலோசகர் அறுவை சிகிச்சை புற்றுநோயியல் நிபுணர் டாக்டர் நயன் குப்தா முன்வந்துள்ளார். புற்றுநோய்க்கான காரணங்கள், நோய் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகளை அவர் பகிர்ந்து கொண்டார். இதுகுறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்..
வாசனை திரவியங்கள், டியோடரண்டுகள்
பலர் வாசனை திரவியங்கள் அல்லது டியோடரண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது மார்பகப் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் என்று நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவற்றில் பாராபென்கள் அல்லது அலுமினிய கலவைகள் உள்ளன. இந்தப் பொருட்கள் ஹார்மோன்களைப் பாதிக்கும் அல்லது வியர்வை வழியாக உடலில் இருந்து நச்சுகள் வெளியேறுவதைத் தடுக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
இருப்பினும், வாசனை திரவியங்கள், டியோடரண்டுகள் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு இடையே நேரடி தொடர்பை எந்த அறிவியல் ஆய்வும் நிரூபிக்கவில்லை. இந்தப் பொருட்கள் சந்தையில் வெளியிடப்படுவதற்கு முன்பு பாதுகாப்பு சோதனைகளுக்கு உட்படுகின்றன. இயற்கையான அல்லது ரசாயனம் இல்லாத விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு நல்ல வாழ்க்கை முறை தேர்வாகும். ஆனால் உங்கள் தினசரி வாசனை திரவியத்தைப் பற்றி பயப்படத் தேவையில்லை. புற்றுநோய்க்கான உண்மையான காரணங்கள் புகையிலை பயன்பாடு, ஆல்கஹால் மற்றும் மாசுபாடு ஆகியவை தான்.. ஆனால் வாசனை திரவியங்கள் அல்ல.
மொபைல் போன்கள், கதிர்வீச்சு
மொபைல் போன்கள் சிறிய அளவிலான கதிர்வீச்சை வெளியிடுகின்றன. இது புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது என்ற தவறான கருத்து உள்ளது. உண்மையில், தொலைபேசிகளிலிருந்து வரும் கதிர்வீச்சு வகை ரேடியோ அதிர்வெண் (RF) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது அயனியாக்கம் செய்யாதது. இதன் பொருள் எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது காமா கதிர்கள் போன்ற டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்தும் சக்தி இதற்கு இல்லை.
உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மற்றும் தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் (NCI) உள்ளிட்ட முக்கிய சுகாதார நிறுவனங்கள், தொலைபேசி பயன்பாடு புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது என்பதற்கு வலுவான ஆதாரங்களைக் கண்டறியவில்லை. இருப்பினும், இயர்போன்கள் அல்லது ஸ்பீக்கர் பயன்முறையைப் பயன்படுத்துவது நேரடி வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கும். இது ஒரு எளிய பாதுகாப்பு பழக்கமாகக் கருதப்பட வேண்டும்.
வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் புற்றுநோய் அபாயத்தில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உலகளவில் சுமார் 40% புற்றுநோய்களுக்கு புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், மோசமான உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவை காரணமாகின்றன. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வது மற்றும் போதுமான தூக்கம் வராமல் இருப்பது உடலின் பாதுகாப்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது. அதிக பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை சாப்பிடுவது, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது போன்ற பழக்கவழக்கங்கள் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதும் நல்லது. இது பிரச்சனைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவும்.
Read More : அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பதால் சிறுநீரகங்களுக்கு ஆபத்தா..? கவனம்.. வேறு பல பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம்!
