வேர்க்கடலை சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீர் குடிக்கிறீர்களா?. ஆபத்து!. இனி அந்த தவறை செய்யாதீர்கள்!

peanuts water 11zon

இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துவது மட்டுமின்றி, வேர்க்கடலையில் காணப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மூளை திசுக்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுவதோடு அறிவாற்றல் சிதைவின் வாய்ப்பைக் குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. மேலும் வைட்டமின் ஈ, பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவை வேர்க்கடலையில் காணப்படும் முக்கிய வைட்டமின்கள் ஆகும். அதேபோல், வேர்க்கடலையை அதிகமாக சாப்பிட்டாலும் எதிர்மறை விளைவுகள் ஏற்படும் என்று சொல்லப்படுகிறது.


வேர்க்கடலை சாப்பிட்ட உடன் தண்ணீர் குடிக்கக் கூடாது என்று சில நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். வேர்க்கடலை சாப்பிட்ட உடனேயே தண்ணீர் குடித்தால், உணவு ஜீரணமாகாமல் செரிமானப் பிரச்சனைகள் வரலாம் என்று தெரிவிக்கின்றனர். மேலும், இதன் காரணமாக, வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல், வாயுத் தொல்லை உள்ளிட்ட வயிற்று உபாதைகள் ஏற்படலாம் என்றும் நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

வேர்க்கடலை ஒரு சூடான உணவாக கருதப்படுகிறது. ஆகையால், இதை சாப்பிட்ட பின்பு தண்ணீர் குடிக்கும்போது உடலில் வெப்பநிலை ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்பட்டு சளி அல்லது இருமல் ஏற்படலாம். அதேபோல், ஒவ்வாமை இருப்பவர்கள் வேர்க்கடலையை தவிர்ப்பது நல்லது. வேர்க்கடலை உள்ளிட்ட எந்த உணவையும் சாப்பிட்ட பிறகு உடனடியாக தண்ணீர் குடிப்பது, செரிமான செயல்முறையை மாற்றியமைத்து வீக்கம் மற்றும் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்றும் கூறப்படுகிறது.

Readmore: பெண்களே!. அந்தரங்க உறுப்புகளை அடிக்கடி சோப்பால் சுத்தம் செய்கிறீர்களா?. ஆபத்து!.

KOKILA

Next Post

வயதுக்கு ஏற்ற Tooth paste-ஐ தேர்வு செய்வது எப்படி?. தெரிஞ்சுக்கோங்க!

Sun Jun 8 , 2025
காலையில் எழுந்ததும் நாம் செய்யும் முதல் வேலை பல் துலக்குவது தான். உடல் சுத்தம் எவ்வளவு முக்கியமோ அதே அளவிற்கு வாய் சுத்தமும் அவசியம். உங்கள் பற்களுக்கு ஏற்ற டூத்பேஸ்ட்டை பயன்படுத்த வேண்டும். தற்போது கடைகளில் பலவகையான டூத்பேஸ்டுகள் கிடைக்கின்றன. அவை ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு நோக்கங்களுக்காக தயாரிக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே அவற்றை தெரிந்து கொண்டு உங்களுக்கு தேவையான டூத்பேஸ்ட்டை பயன்படுத்துவது உங்களது வாய்வழி சுகாதாரத்தை பாதுகாக்க உதவிகரமாக இருக்கும். டூத்பேஸ்ட்களில் வேம்பு, […]
tooth paste

You May Like