குளிர்காலம் நெருங்கும்போது, உங்கள் குதிகால்களில் உள்ள தோல் தடிமனாகவும், கரடுமுரடானதாகவும், விரிசல்களாகவும் மாறும். சில நேரங்களில், விரிசல்கள் மிகவும் ஆழமாகி நடப்பது கடினமாகிவிடும். உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வலி மற்றும் தொற்று கூட ஏற்படலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் அல்லது சிகிச்சைகள் தேவையில்லை. சில எளிய வீட்டுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி விரிசல் குதிகால்களை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், அழகாகவும் மாற்றலாம். எனவே, இந்த குளிர்காலத்தில் குதிகால் வெடிப்புகளைப் போக்க சில பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அதாவது நீண்ட நேரம் வெறுங்காலுடன் இருப்பது, எப்போதும் செருப்புகளை அணிவது, குளிர்ந்த நீரில் நீண்ட நேரம் இருப்பது, பாதங்களை ஈரப்பதமாக்காமல் இருப்பது, வறண்ட மற்றும் நீரிழப்பு சருமம் போன்ற பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இந்தப் பழக்கங்களைக் கவனித்து, தொடர்ந்து பராமரிப்பு எடுத்துக் கொண்டால், குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.
இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், கிளிசரின் மற்றும் எலுமிச்சை வீட்டு வைத்தியம் ஒரு பழைய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும். சிறிது ரோஸ் வாட்டர், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் கிளிசரின் ஆகியவற்றை கலந்து ஒரு பாட்டிலில் சேமித்து வைக்கவும். இந்த கலவையை ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும், உங்கள் குதிகால் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கும்.
உங்கள் குதிகால் கடுமையாக வெடித்திருந்தால், தேன் மெழுகு, மஞ்சள் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயால் செய்யப்பட்ட தைலம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை தயாரிக்க, சிறிது தேன் மெழுகை சூடாக்கி, பின்னர் கிளிசரின், ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேங்காய் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெய் சேர்க்கவும். குளிர்ந்ததும், அதை ஒரு கொள்கலனில் சேமிக்கவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த தைலம் தடவி சாக்ஸ் அணியுங்கள். சில நாட்களுக்குள், விரிசல்கள் குணமடையத் தொடங்கும், மேலும் உங்கள் குதிகால்களில் உள்ள தோல் மிகவும் மென்மையாக மாறும்.
உங்கள் குதிகால் மற்றும் கால் விரல்கள் மிகவும் கடினமாகிவிட்டால், தேன்-வாழைப்பழம்-கற்றாழை பேக் சிறந்தது. இதை தயாரிக்க, ஒரு பழுத்த வாழைப்பழம், ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் சிறிது கற்றாழை ஜெல் ஆகியவற்றை சேர்த்து ஒரு பேஸ்டாக தயாரிக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் பாதங்களில் 20 நிமிடங்கள் தடவி, பின்னர் மெதுவாக மசாஜ் செய்து கழுவவும். வாரத்திற்கு மூன்று முறை இதைச் செய்தால் இறந்த சருமம் நீங்கி, உங்கள் பாதங்கள் மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.
எந்தவொரு தீர்வையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் குதிகால்களில் இருந்து இறந்த சருமத்தை அகற்றுவது அவசியம். இதைச் செய்ய, ஒரு டப்பாவை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி, சிறிது ஷாம்பு, உப்பு மற்றும் படிகாரம் சேர்க்கவும். அதில் உங்கள் கால்களை 15 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் பியூமிஸ் கல் அல்லது ஸ்க்ரப்பரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குதிகால்களை மெதுவாக தேய்க்கவும். காபி, தேன், சர்க்கரை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கலந்து இயற்கையான ஸ்க்ரப்பையும் செய்யலாம். ஸ்க்ரப் செய்த பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது எண்ணெயைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
உங்கள் பாதங்களை எப்போதும் சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள். ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்கு முன் ஆமணக்கு எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயைத் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். திறந்த கால் செருப்புகளுக்குப் பதிலாக மென்மையான, மூடிய கால் காலணிகளை அணியுங்கள். இது உங்கள் குதிகால் ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் விரிசல்களைத் தடுக்கும்.
வெடிப்புள்ள குதிகால்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெயை விட சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் எதுவும் இல்லை. இது சருமத்தை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்கி வறட்சியைப் போக்குகிறது. இரவில் வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கால்களைக் கழுவி, அவற்றைத் தட்டி உலர வைக்கவும், பின்னர் தேங்காய் எண்ணெயால் நன்கு மசாஜ் செய்யவும். இதைத் தொடர்ந்து செய்வது சில நாட்களில் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் குதிகால்களை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும்.
