உலகில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் ஒன்று, வலி நிவாரணி மாத்திரைகள்.. ஏனெனில் அவை பலவீனப்படுத்தும் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகின்றன. தலைவலி, தசை வலி, மூட்டுவலி அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வலி இருந்தாலும், பெரும்பாலான மக்கள் எந்த யோசனையும் இன்றி வலி நிவாரணி மாத்திரைகளை போட்டுக் கொள்கின்றனர்…
அவை உடனடி நிவாரணம் வழங்குவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், உங்கள் சிறுநீரகங்களில் அவற்றின் சாத்தியமான தாக்கத்தை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம். நீண்ட காலமாக, பொருத்தமற்ற வலி நிவாரணி பயன்பாட்டின் விளைவாக பலர் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்..
வலி நிவாரணிகள் உங்கள் சிறுநீரகங்களை எவ்வாறு சேதப்படுத்துகின்றன?
வலி நிவாரணிகள் உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடுகளை பாதிக்கக்கூடிய சில வழிகள் பின்வருமாறு:சிறுநீரகங்களுக்கு ரத்த ஓட்டம் குறைகிறது
பெரும்பாலான வலி நிவாரணிகள், உங்கள் சிறுநீரகங்களில் உள்ள ரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தும்
உங்கள் சிறுநீரகத்தின் வடிகட்டுதல் அலகுகளின் வீக்கம் பிரச்சனை நிகழ்கிறது – இது நெஃப்ரான்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. வலி நிவாரணிகள் போன்ற மருந்துகளுக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் இது தூண்டப்படுகிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய், அல்லது CKD, வலி நிவாரணிகளை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக அதிக அளவுகள் அல்லது சேர்க்கைகளில். இது சிறுநீரக செயல்பாட்டை படிப்படியாக இழக்கச் செய்கிறது, மேலும் காலப்போக்கில் சேதம் குவிவதால், நிலை கடுமையானதாக மாறும் வரை அது கவனிக்கப்படாமல் போகும்.
எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை
பொட்டாசியம், சோடியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சரியான சமநிலையை பராமரிக்கும் உங்கள் சிறுநீரகங்களின் திறனை வலி நிவாரணிகள் பாதிக்கின்றன, இது சோர்வு, ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு அல்லது தசை பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
நீரிழப்பு
வலி நிவாரணிகள் உங்கள் சிறுநீரகங்களின் தண்ணீரைச் சேமிக்கும் திறனைக் குறைத்து, நீரிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இது இரத்த ஓட்டத்தை மேலும் குறைக்கிறது, ஏற்கனவே உள்ள எந்தவொரு சேதத்தையும் மோசமாக்குகிறது.
சிறுநீரக சேதத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?
சிறுநீரக நோய் பெரும்பாலும் அமைதியான கொலையாளி என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் இது குறிப்பிடத்தக்க சேதம் ஏற்படும் வரை அறிகுறிகளைக் காட்டாது.
இருப்பினும், சில ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
சோர்வு அல்லது பலவீனம்
கால்களில், கணுக்கால்களில் அல்லது முகத்தில் வீக்கம்
சிறுநீர் கழிப்பதில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
குமட்டல் அல்லது வாந்தி
பசியின்மை
கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
மூச்சுத் திணறல்
உயர் இரத்த அழுத்தம்
தொடர்ச்சியான அரிப்பு
உங்கள் சிறுநீரகங்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கான எளிய வழிகள்
பெரும்பாலும் அவசியமான வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, உங்கள் சிறுநீரகங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க சில முக்கியமான நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம்:
மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
குறிப்பாக உங்களுக்கு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் சில நாட்களுக்கு மேல் எந்த வகையான வலி நிவாரணிகளையும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். எப்போதும் லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
மது அருந்தாதீர்கள்
நீங்கள் வலி நிவாரணி மருந்தை உட்கொள்ளும் முழு நேரமும், மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது உங்கள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது.
காஃபினைத் தவிர்க்கவும்
காஃபின் போன்ற பல செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட கூட்டு வலி நிவாரணிகளைத் தவிர்க்கவும், மேலும் உங்கள் மாத்திரையை தேநீர் அல்லது காபியுடன் ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்
சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை குடிப்பதும் நீரேற்றத்துடன் இருப்பதும் முக்கியம், இது வலி நிவாரணிகளால் ஏற்படும் சேதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
வலி நிவாரணிகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்
ஐப்யூபுரூஃபனுடன் ஆஸ்பிரினை இணைப்பது போன்ற பல வலி நிவாரணிகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது நச்சுத்தன்மையின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
