இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், தண்ணீர் பாட்டில் என்பது தாகத்தைத் தணிக்கும் ஒரு மருந்து மட்டுமல்ல, அது நம் அன்றாட வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாகவே மாறிவிட்டது. காலையில் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது பலர் நிச்சயமாக தங்கள் பையில் ஒரு தண்ணீர் பாட்டிலை எடுத்துச் செல்வார்கள். அலுவலகங்கள், பள்ளிகள், பயணங்கள்… நாள் முழுவதும் ஒரே பாட்டிலில் இருந்து பல முறை தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள். இருப்பினும், நாம் குடிக்கும் தண்ணீரின் தூய்மையில் நாம் எவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறோமோ, அதே அளவு பாட்டிலின் தூய்மையிலும் பலர் கவனம் செலுத்துவதில்லை.
பல மக்கள் ஒரே தண்ணீர் பாட்டிலை பல நாட்கள் கழுவாமல் பயன்படுத்துவது வழக்கம். ஆனால் இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். பாட்டிலை நீண்ட நேரம் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், உள்ளே பாக்டீரியா வளரத் தொடங்கும். அந்த பாக்டீரியா தண்ணீரின் சுவையை மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் மற்றும் தொற்றுகளையும் ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் ஒவ்வொரு நாளும் பாட்டிலைக் கழுவுவது நல்லது. அது முடியாவிட்டால், இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறையாவது அதை நன்கு சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பாட்டிலை சுத்தம் செய்யும் செயல்பாட்டில் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளும் தேவை. பாட்டிலின் வெளிப்புறத்தை ஒரு பஞ்சு, வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சிறிது பாத்திரம் கழுவும் திரவம் கொண்டு சுத்தம் செய்வதன் மூலம் தூசி மற்றும் அழுக்கு நீக்கப்படும். உட்புறத்தை சுத்தம் செய்ய பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட பாட்டில் தூரிகையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஏனெனில் கைகள் பாட்டிலின் உள் மூலைகளை எளிதில் அடைய முடியாது.
பிரஷ் மூலம் சுத்தம் செய்வது பாட்டிலின் அடிப்பகுதி மற்றும் மூலைகளில் குவிந்துள்ள அழுக்குகளையும் முற்றிலுமாக அகற்றும். பாட்டில் மூடி, மேல் விளிம்பு போன்றவை பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாக சேரும் பகுதிகள். பலர் இந்த பாகங்களை சரியாக சுத்தம் செய்வதில்லை.
இருப்பினும், ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, இந்த பகுதிகளை ஒரு பிரஷ் மூலம் நன்றாக தேய்ப்பது அவசியம். சுத்தம் செய்த பிறகு, பாட்டிலை சுத்தமான தண்ணீரில் நன்கு கழுவிய பின்னர், வெயிலில் முழுமையாக உலர விட வேண்டும். ஈரப்பதம் நீண்ட நேரம் இருந்தால், பூஞ்சை உருவாகும் அபாயம் உள்ளது, குறிப்பாக சிலிகான் பாகங்களில்.
தினமும் பாட்டில்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள் எளிதாக சுத்தம் ஒரு பிரஷ்-ஐ வைத்திருக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். அடிக்கடி பயணம் செய்பவர்கள் தங்கள் பையில் ஒரு பிரஷ்-ஐயும் செல்லலாம். கூடுதலாக, சந்தையில் கிடைக்கும் பாட்டில் சுத்தம் செய்யும் மாத்திரைகளையும் பயன்படுத்தலாம். இவை தண்ணீரில் கரைந்து, பாட்டிலில் குவிந்துள்ள அழுக்கு மற்றும் நாற்றங்களை அகற்ற உதவுகின்றன.
சில நேரங்களில் பாட்டிலில் இருந்து ஒரு விசித்திரமான வாசனை வர ஆரம்பிக்கும். அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், பேக்கிங் சோடா மற்றும் எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்துவது பிரச்சனையை எளிதில் தீர்க்கும். பாட்டிலில் ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே வைக்கவும். பின்னர் அழுக்கு மற்றும் துர்நாற்றத்தை முற்றிலுமாக நீக்க சுத்தமான தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும். இது போன்ற வழக்கமான சுத்தம் செய்வது நாம் பயன்படுத்தும் தண்ணீர் பாட்டிலை பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், நமது ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கும்.
Read More : இந்த 7 வகையான பழங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்.. எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் பிரச்சனை இல்லை.!
