வறட்டு இருமல் குழந்தைகளையும் பெரியவர்களையும் பாதிக்கிறது. இது மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கும். இதிலிருந்து நிவாரணம் பெற பல மருந்துகள் உள்ளன. சில சமையலறைப் பொருட்களைக் கொண்டு நீங்களே வறட்டு இருமலைக் கட்டுப்படுத்தலாம். பீடியாட்ரிக்ஸ் மற்றும் அடோலசென்ட் மெடிசின் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, தேன் வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதை பூசுவதன் மூலம் உங்கள் தொண்டையைப் பாதுகாக்கிறது. இதனால் உங்கள் சிரமம் நீங்கும்.
இஞ்சி : இது சமையலறை மூலப்பொருள் நீண்ட காலமாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தொற்றுநோய்களை திறம்பட எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, தினமும் இஞ்சியை உட்கொள்வது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தில் இருந்து நிவாரணம் தரும். ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் இஞ்சியை தேனுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
தேன் : இருமலைக் கட்டுப்படுத்துவதில் தேன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. தொண்டை அழற்சி போன்ற பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் தேனில் உள்ளது. உங்கள் தொண்டை வலியை எவ்வாறு ஆற்றுவது என்பது இங்கே. ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலந்து பருகலாம்.
மஞ்சள் : உலர் இருமலுக்கு மஞ்சள் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இதன் ஆன்டிவைரல், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள். கருப்பு மிளகுடன், மஞ்சள் நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற சுவாச நிலைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
