நம் நாட்டில், 30 முதல் 40 மில்லியன் மக்கள் ஹெபடைடிஸ் பி நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், மேலும் 60 லட்சம் முதல் 120 மில்லியன் மக்கள் ஹெபடைடிஸ் சி நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அதிகமாக மது அருந்துபவர்களுக்கு மட்டுமே கல்லீரல் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது என்பதை அனைவரும் நினைவில் கொள்கிறார்கள். மது அருந்தாதவர்களுக்கு இந்த நோய் வராது என்ற தவறான கருத்து இருந்தது.
இருப்பினும், அத்தகைய சிந்தனை ஆபத்தானது என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். கல்லீரல் புற்றுநோய் ஒரு வாழ்க்கை முறை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோயாக உருவாகியுள்ளது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். போதைக்கு அடிமையானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, மது அருந்தும் பழக்கம் இல்லாதவர்களுக்கும் இந்த நோய் பரவி வருகிறது.
மது அருந்தாதவர்களுக்கும் கூட கல்லீரல் புற்றுநோய் வருவதற்கு சில காரணங்கள் உள்ளன. குறிப்பாக உடல் பருமன், டைப் 2 நீரிழிவு நோய், அதிக கொழுப்பு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, சர்க்கரை, கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் போன்றவை கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர வழிவகுக்கிறது. மேலோட்டமாக ஆரோக்கியமாகத் தோன்றும் மக்களில் கூட, இந்த நவீன வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் கொழுப்பு கல்லீரல் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
இதற்கெல்லாம் முக்கிய காரணம் வீக்கம். இது முதலில் ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் பின்னர் சிரோசிஸ் மற்றும் இறுதியாக புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த செயல்முறை அமைதியாக தொடர்வதால், அது ஆபத்தானதாக மாறும் வரை அது வெளிப்படையாகத் தெரியவில்லை. செய்ய வேண்டிய சேதம் அது அறியப்படுவதற்கு முன்பே செய்யப்படுகிறது. மருந்துகளை உட்கொள்ளாதவர்களுக்கு கல்லீரல் புற்றுநோய் தாமதமாகக் கண்டறியப்படுவதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்:
கல்லீரல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் உடனடியாகத் தெளிவாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம். அவை மெதுவாகத் தொடங்குகின்றன. எப்போதும் சோர்வாக உணருதல், மேல் வலது வயிற்றில் அசௌகரியம் மற்றும் வலி, திடீர் எடை இழப்பு, கண்கள் அல்லது தோல் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல் ஆகியவற்றை இலகுவாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. நோய் முன்னேறும்போது அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாகிவிடும். அடிவயிற்றில் திரவம் குவிதல், தசை சிதைவு மற்றும் உட்புற ரத்தப்போக்கு போன்ற ஆபத்தான அறிகுறிகள் உள்ளன. எனவே, ஆரம்பகால பரிசோதனை நோயின் தீவிரத்தைக் குறைக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.
யார் இதைச் செய்ய வேண்டும்?
ஹெபடைடிஸ் பி, ஹெபடைடிஸ் சி, கொழுப்பு கல்லீரல், உடல் பருமன், நீரிழிவு, அதிக கொழுப்பு, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் கல்லீரல் நோயின் குடும்ப வரலாறு உள்ளவர்கள் நிச்சயமாக பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும். இதுபோன்ற நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் வழக்கமான அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் ரத்தப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது நல்லது.
வேறு என்ன செய்ய வேண்டும்?
வழக்கமான கல்லீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள் (LFT), அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் AFP அளவுகளைச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் எடையை நிர்வகிப்பதோடு, உங்கள் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் விழிப்புணர்வுடன் சாப்பிடுவது இதற்கு உதவும். ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசி போடுங்கள், உங்கள் நீரிழிவு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள், மேலும் புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது போன்ற ஆபத்தான பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்.
