நீளமான, கருமையான, மற்றும் அடர்த்தியான கூந்தல் என்பது பெரும்பாலான பெண்களின் கனவாகவே இருந்து வருகிறது. இயற்கையாக இத்தகைய தலைமுடியை பெற்றவர்கள் சிலரே என்றாலும், சரியான பராமரிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், எந்தவொரு பெண்ணும் தனது கூந்தலின் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும். இயற்கை வழிகள் இதற்காக பாதுகாப்பானதும், நீடித்த விளைவுகளைக் கொடுப்பதும் காரணமாக, இப்போது அதனைத் தேடுவோர் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்துள்ளது.
முடி வளர்ச்சியில் எண்ணெய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. குறிப்பாக தேங்காய் எண்ணெய், பல தலைமுறைகளாக நம்பிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு பொருள். இதில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள், தலைமுடியின் வேர்களுக்குள் சென்று, அதனை ஈரமாக வைத்துக் கொள்வதோடு, வலிமையையும் அளிக்கின்றன. தொடர்ந்து தேய்த்து வந்தால் முடியின் உதிர்வும் குறையக்கூடும்.
மறுபுறம், சமீப காலமாக அதிக முக்கியத்துவம் பெறும் இயற்கை தீர்வாக வெங்காய சாறு பார்க்கப்படுகிறது. சல்பர் சத்தினால் நிறைந்த இந்த சாறு, கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. இதனால், தலைப்பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் மேம்பட்டு, புதிய முடி வளர்ச்சி சாத்தியமாகிறது. இதேபோல், கற்றாழை சாற்றும் தனித்துவமான நன்மைகளைக் கொண்டது. இது, தலைமுடியில் காணப்படும் கொட்டைகள் மற்றும் அடைப்புகளை அகற்றி, தலைமுடியின் pH சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
அதே சமயம், மரபணு அடிப்படையிலும் ஊட்டச்சத்து அடிப்படையிலும் வளமான எண்ணெய்களிலொன்று விளக்கெண்ணெய். இதில் காணப்படும் ரெசினோலிக் அமிலம், முடிவேர்களை உறுதியாக்கி, கூந்தலுக்கு அடர்த்தி தருகிறது. இதனுடன், வீட்டில் சுலபமாகக் கிடைக்கும் வெந்தய விதைகளும் முடி வளர்ச்சிக்கு உறுதுணையாக இருக்கின்றன. வெந்தயத்தில் உள்ள நிக்கோடினிக் அமிலம் மற்றும் புரதச்சத்து, தலைமுடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்தும் சக்தி கொண்டவை.
மற்றொரு முக்கியமான எண்ணெயாகத் திகழும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய், இன்று உலகளவில் முடி வளர்ச்சிக்கான பிரபல மூலிகை எண்ணெயாக உருவெடுத்து விட்டது. குறிப்பாக ரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுவதிலும், முடி மெலிந்து போவதைத் தடுக்கவல்லது. இதனை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவது வேண்டாம்; ஒரு “carrier oil” என்றழைக்கப்படும் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது அர்கன் எண்ணெயுடன் கலந்து பயன்படுத்துவதுதான் பாதுகாப்பான வழி.
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் A, B, C, D, E, இரும்புச்சத்து மற்றும் புரதம் ஆகியவை நிறைந்த உணவுகள், கூந்தலின் வலிமைக்கும் வளர்ச்சிக்கும் தூணாக இருக்கின்றன. தினசரி உணவில் முட்டை, கீரை, நட்ஸ், பழங்கள், மீன் வகைகள், விதைகள் மற்றும் பீன்ஸ் போன்றவை இடம்பெற வேண்டும். அதேசமயம், நீர் குடிப்பதையும் அலட்சியமாக்கக் கூடாது.
Read More : வங்கி லாக்கருக்கு வந்தாச்சு புது ரூல்ஸ்..!! ரூ.2.5 லட்சம் வரை இழப்பீடு..!! ரிசர்வ் வங்கி அதிரடி உத்தரவு..!!
