இதயம் உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்பாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு கணம் கூட வேலை செய்வதை நிறுத்தினால், அந்த நபர் இறந்துவிடுவார். சுமார் 300 கிராம் எடையுள்ள இந்த உறுப்பு, தொடர்ந்து இரத்தத்தை பம்ப் செய்து கொண்டே இருக்கும். ஆக்ஸிஜன் இல்லாத இரத்தம் முதலில் இதயத்தின் வலது பக்கத்திற்கு வந்து, அங்கிருந்து நுரையீரலை அடைந்து ஆக்ஸிஜனால் நிரப்பப்பட்டு, பின்னர் இடது பக்கம் வழியாக முழு உடலின் உறுப்புகளுக்கும் அனுப்பப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை ஒரு நபரை உயிர்ப்புடன் வைத்திருக்கிறது. ஆரோக்கியமான ஒருவரின் இதயம் நிமிடத்திற்கு சராசரியாக 72 முதல் 80 முறை துடிக்கிறது. ஒவ்வொரு துடிப்பிலும் சுமார் 70 முதல் 80 மில்லிலிட்டர் இரத்தம் பம்ப் செய்யப்படுகிறது. அதாவது, 1 நிமிடத்தில், இதயம் முழு உடலுக்கும் சுமார் 4.2 முதல் 5.6 லிட்டர் இரத்தத்தை வழங்குகிறது.
இதயம் ஒரு நிமிடத்திற்கு 72 முறை துடிக்கிறது என்றால், அது நாள் முழுவதும் 1,03,000 முறைக்கு மேல் துடிக்கிறது. அதாவது இதயம் 24 மணி நேரத்தில் சுமார் 6000 முதல் 8000 லிட்டர் இரத்தத்தை பம்ப் செய்கிறது. இதயம் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் இவ்வளவு பெரிய அளவிலான இரத்தத்தை பம்ப் செய்கிறது.
இரத்த ஓட்டம் ஏன் முக்கியமானது? இதயத்தால் பம்ப் செய்யப்படும் இரத்தம் உடலுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. இந்த இரத்தம் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் கழிவுப்பொருட்களையும் நீக்குகிறது. இரத்த ஓட்டம் நின்றாலோ அல்லது எங்காவது அடைப்பு ஏற்பட்டாலோ, உடல் உடனடியாக நோய்வாய்ப்படும். இதயம் ஒரு நபரை ஒவ்வொரு நாளும் மில்லியன் கணக்கான முறை துடிப்பதன் மூலமும், ஆயிரக்கணக்கான லிட்டர் இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதன் மூலமும் உயிருடன் வைத்திருக்கிறது. அதனால்தான் இது உடலின் உயிர்நாடி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இதயத் துடிப்பு இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதற்கு மட்டுமல்ல, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் ஆதரிக்கிறது. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் இரத்தத்துடன் உடல் முழுவதும் பயணித்து தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. அதாவது, உங்கள் இதயம் வாழ்க்கையைத் தொடர்ந்து நடத்துவது மட்டுமல்லாமல், நோய்களைத் தடுப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
