காதுகளை சுத்தம் செய்வது என்பது மக்கள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கும் அல்லது தவறான முறையைப் பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்யும் ஒரு பணியாகும். இதன் காரணமாக காதுகள் சேதமடையக்கூடும். பொதுவாக, மக்கள் தங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்ய இயர்பட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அதே நேரத்தில் சிலர் தீப்பெட்டி அல்லது கூர்மையான பொருளைக் கொண்டு காதுகளை சுத்தம் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். அதே நேரத்தில், சிலர் காதுகளில் எண்ணெய் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் அதை சுத்தம் செய்கிறார்கள். ஆனால் இதைச் செய்வது உங்கள் காதுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அத்தகைய சூழ்நிலையில், காதுகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்ற கேள்வி எழுகிறது.
காதில் சேரும் மெழுகு, வெளிப்புற தூசித் துகள்கள் நம் காதுகளுக்குள் நுழைவதைத் தடுத்து, அவ்வப்போது தானாகவே வெளியேறத் தொடங்குகிறது. கூர்மையான பொருளைக் கொண்டு காதை சுத்தம் செய்யும் போது, மெழுகு உள்ளே சென்று அங்கேயே சிக்கிக் கொள்ளும் என்று நிபுணர்கல் கூறுகின்றனர். அதன் காரணமாக காது அடைக்கப்படலாம், காதில் வலி ஏற்படலாம், சில சமயங்களில் கேட்கும் திறனில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். காது மெழுகு எப்போது ஆபத்தான சமிக்ஞையாக மாறும், எப்போது அதை சுத்தம் செய்யலாம்?..
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, காதுகளை சுத்தம் செய்யக்கூடாது. ஜெய்ப்பூரில் உள்ள ருங்தா மருத்துவமனையின் காது, தொண்டை நிபுணர் டாக்டர் மம்தா கோதிவாலா, காதுகளை சுத்தம் செய்வதற்கான சரியான வழியையும், காதுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கான வழியையும் கூறியுள்ளார். உங்கள் காதுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், காது மெழுகு உருவாவதைக் குறைக்கவும், உங்கள் உணவில் புதிய பழங்கள் மற்றும் பச்சை காய்கறிகளைச் சேர்க்க வேண்டும். மீன், வால்நட்ஸ் மற்றும் ஆளிவிதை போன்ற ஒமேகா-3 உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். இது காதுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
காதுகளை எப்படி சுத்தம் செய்வது? உங்களுக்கு காது வலி அல்லது காது கேளாமை ஏற்படும் போதெல்லாம், நீங்கள் ஒரு காது மூக்கு தொண்டை நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும். அவர் காது சொட்டு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவோ அல்லது உங்கள் காதுகளை முறையாக சுத்தம் செய்யவோ முடியும்.
Readmore: பூஜைக்குப் பிறகு மீதமுள்ள சாம்பலை தூக்கி எறியாதீர்கள்!. இதுல இப்படியொரு விஷயம் இருக்கா?.
