இரத்த அழுத்தம் என்பது இதயம் உடலுக்கு இரத்தத்தை பம்ப் செய்யும்போது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் ஏற்படும் அழுத்தமாகும். பொதுவாக, இது 120/80 mmHg ஆக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், இது 90/60 mmHg க்கும் குறைவாக இருந்தால், அது குறைந்த இரத்த அழுத்தமாகக் கருதப்படுகிறது (குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அல்லது ஹைபோடென்ஷன்). சிலருக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் ஏற்படவில்லை என்றாலும், மற்றவர்களுக்கு தலைச்சுற்றல், லேசான தலைவலி, சோர்வு, மயக்கம் மற்றும் பார்வை மங்கலானது போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.
உடலில் போதுமான அளவு தண்ணீர் இல்லாததால் நீரிழப்பு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம். விபத்து அல்லது உட்புற இரத்தப்போக்கு காரணமாக அதிக இரத்த இழப்பும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும், சிலர் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள், இதய மருந்துகள் அல்லது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கக்கூடிய மனச்சோர்வு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். தைராய்டு பிரச்சினைகள், கடுமையான தொற்றுகள் (செப்சிஸ்), இதய பிரச்சினைகள் அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பி செயலிழப்பு போன்ற உடல்நலக் கோளாறுகளும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (குறைந்த இரத்த அழுத்தம்) நேரடியாக மாரடைப்பை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், சில சந்தர்ப்பங்களில் அது மறைமுகமாக மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இரத்த அழுத்தம் மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது, போதுமான இரத்தமும் ஆக்ஸிஜனும் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளையும், குறிப்பாக இதயத்தை அடையாமல் போகலாம். இது இதயத் தசைகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது அவற்றை சேதப்படுத்தி மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். ஏற்கனவே இதயப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அவர்களின் இதயத்தில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால்தான் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.
பொதுவாக, ஒருவருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், அது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. இருப்பினும், தலைச்சுற்றல், தலைச்சுற்றல், சோர்வு, குமட்டல், கண் பிரச்சினைகள், மன குழப்பம் மற்றும் குளிர்ச்சியான தோல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தானதாக மாறும். இவை உடலின் உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகம் குறைவாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது? வயதாகும்போது, உடலில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் கடினமடைந்து, இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் உடலின் திறனைக் குறைக்கின்றன. ஏற்கனவே இதய நோய், இதய செயலிழப்பு அல்லது வால்வு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இதயத்தில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் சேதம் இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாட்டில் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். கடுமையான தொற்றுகள் (செப்சிஸ்) அல்லது அதிர்ச்சியில், இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தான அளவில் குறைந்து, முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகம் துண்டிக்கப்பட்டு, உறுப்பு செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு அவசியம்.
குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் உடலில் நீர் பற்றாக்குறை ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது இரத்த ஓட்டத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. உப்பு சோடியத்தை வழங்கி இரத்த அழுத்தத்தை சிறிது அதிகரிக்கிறது என்பதால், மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி உப்பை மிதமாக ஆனால் போதுமான அளவில் உட்கொள்ளலாம்.
ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு உணவை சாப்பிடுவதை விட, அடிக்கடி சிறிய அளவில் சாப்பிடுவது நல்லது. நீங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவற்றின் விளைவுகள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தேவையில்லாமல் குறைக்கக்கூடும், எனவே உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதித்து அந்த மருந்துகளில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.
