இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருப்பது வயதாகுதல் மட்டுமல்ல; அது புரோஸ்டேட் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
இரவில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்து சிறுநீர் கழிப்பது என்பது கிட்டத்தட்ட எல்லா ஆண்களும் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கும் நோய் அறிகுறி நிலையாகும். குறிப்பாக வயதாகும்போது. பெரும்பாலான ஆண்கள் இதை வயதானதற்கான ஒரு காரணியாகவே நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த அறிகுறி பெரும்பாலும் புரோஸ்டேட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
குருகிராம் மணிப்பால் மருத்துவமனையின் சிறுநீரக மருத்துவ நிபுணர் முன்னணி ஆலோசகர் டாக்டர் நிதின் ஸ்ரீவாஸ்தவாவின் கூற்றுப்படி, சிறுநீர் பாதை செயலிழப்பின் பரந்த சூழலில் இந்த அறிகுறியைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியமாகும். புரோஸ்டேட் என்பது சிறுநீர்ப்பைக்குக் கீழே அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய சுரப்பியாகும், முக்கியமாக உடலில் இருந்து சிறுநீரை வெளியேற்றும் குழாயான சிறுநீர்க் குழாயைச் சுற்றி அமைந்துள்ளது. முதலாவதாக, புரோஸ்டேட்டில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்கள் கூட ஒரு மனிதன் சிறுநீர் கழிக்கும் முறையைப் பாதிக்கலாம்.
இரண்டாவதாக, சுரப்பி பெரும்பாலும் வயதுக்கு ஏற்ப பெரிதாகிவிடும் (தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளாசியா (BPH)), இது சிறுநீர்க் குழாயைச் சுருக்கி, சிறுநீர் ஓட்ட பலவீனம், தயக்கம், சிரமம் அல்லது இரவு நேரத்தில் எழுந்திருப்பது (நாக்டூரியா) ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. புரோஸ்டேடிடிஸ் உள்ளிட்ட புரோஸ்டேட் தொற்றுகள் வலிமிகுந்த அல்லது கடினமான சிறுநீர் கழித்தல், அவசரம் அல்லது இடுப்பு வலியை ஏற்படுத்தும். குறைவாக பொதுவாக, புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் இதே போன்ற சிறுநீர் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும், ஆனால் பெரும்பாலும், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மெதுவாகவும் அறிகுறிகளும் இல்லாமல் உருவாகலாம்.
அறிகுறிகள்: சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குவதில் சிக்கல் அல்லது பலவீனமான அல்லது பிளவுபட்ட சிறுநீர் ஓட்டம்,
சிறுநீர் கழிக்க சிரமப்படுதல் அல்லது சொட்டச் சொட்டாக சிறுநீர் வெளியேறுதல்,
இரவில் சிறுநீர் கழிக்க பல முறை விழித்தெழுதல்,
வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது இடுப்பு வலி,
சிறுநீரில் இரத்தம் அல்லது விந்துவில் இரத்தம்.
தடுப்பதற்கான வழிகள்: படுக்கைக்கு 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன்பு திரவ உட்கொள்ளலைக் குறைத்தல்,
மாலையில் காஃபின் மற்றும் மதுவைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
இரட்டை சிறுநீர் கழிப்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், அதாவது, ஒரு முறை சிறுநீர் கழிக்கவும், சில நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.
வழக்கமான உடல் செயல்பாடு ஒட்டுமொத்த சிறுநீர் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
இவை அனைத்தும் அறிகுறிகளில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நடவடிக்கைகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், மருத்துவர்கள் புரோஸ்டேட் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை தசைகளை தளர்த்தும் அல்லது சிறுநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்த புரோஸ்டேட்டை படிப்படியாக சுருக்கும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருப்பது எரிச்சலூட்டும் விஷயமல்ல – அது பெரிதாகிவிட்ட புரோஸ்டேட், தொற்று அல்லது புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். முறையான பரிசோதனை, சாதாரண வயது மாற்றங்களுக்கும் சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒன்றுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைக் கண்டறிய உதவும். ஆரம்பகால பராமரிப்பு, எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் தேவைப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை மூலம், ஆண்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகித்து, தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை மேம்படுத்தலாம்.
