பலர் வெண்டைக்காய் விரும்பி சாப்பிடுகிறார்கள். இதில் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இருப்பினும், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் வெண்டைக்காய் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். யார் வெண்டைக்காய் சாப்பிடக்கூடாது? அதை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் என்பதை பார்க்கலாம்.
ஒவ்வாமை: ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் சில வகையான உணவுகளை சாப்பிடவே கூடாது. குறிப்பாக வெண்டைக்காய் ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அதை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. அப்படிச் செய்தால், தோல் ஒவ்வாமை அல்லது இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
சிறுநீரக கல் பிரச்சனை: சிறுநீரக கல் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் எதையும் சாப்பிடக்கூடாது. ஏனெனில் சில உணவுகள் சிறுநீரக கல் பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும். அதேபோல், சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்கள் வெண்டைக்காயை சாப்பிடவே கூடாது. அதேபோல், சிறுநீரகம் தொடர்பான ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தாலும், வெண்டைக்காயை தவிர்க்க வேண்டும்.
செரிமான பிரச்சனை: செரிமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வெண்டைக்காயை தவிர்க்க வேண்டும் என்றும் சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். வெண்டைக்காய் கறி சாப்பிட்டால், அவர்களின் செரிமான பிரச்சனைகள் மோசமடையக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
வீக்கம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு: தற்போதைய காலகட்டத்தில், பலர் அடிக்கடி வாயு, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்று உப்புசத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அத்தகையவர்கள் வெண்டைக்காயைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். ஏனெனில் அத்தகையவர்கள் வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டால், வாயு அல்லது வீக்கம் பிரச்சனை மேலும் அதிகரிக்கும்.
நீரிழிவு நோயாளிகள்: நீரிழிவு நோயாளிகள் வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும். உண்மையில், வெண்டைக்காய் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது. ஆனால் அதை அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. அதிகமாக சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரை அளவை கணிசமாகக் குறைக்கும்.
இரத்தம் உறைதல் பிரச்சனை: இரத்தம் உறைதல் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பல உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்களுக்கு இரத்தம் உறைதல் பிரச்சனை இருந்தாலும் அல்லது இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளை உட்கொண்டாலும் கூட, மருத்துவரை அணுகாமல் வெண்டைக்காய் சாப்பிடக்கூடாது. ஏனெனில் வெண்டைக்காய் இரத்தம் உறைதலை ஏற்படுத்தும்.
வயிற்றுவலி: சிலருக்கு அடிக்கடி வயிற்று வலி ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், வயிற்று பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் கூட வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் வெண்டைக்காய் வயிற்று வலியை மோசமாக்கும்.
