நவீன காலத்தில் மாறிவரும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பணிச்சுமை காரணமாக, பலர் உயர் ரத்த அழுத்தத்தால் (High BP) பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்போது, அது இதயம் மட்டுமல்லாமல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மூளை மீதும் தீவிரமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க, மருந்துகளை மட்டுமே சார்ந்திருப்பதை விட, நமது அன்றாட வாழ்வில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வது மிகவும் அவசியமாகும். சரியான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், உடற்பயிற்சி செய்யும் பழக்கத்தை […]
அதிமுக பொதுச்செயலாளர் எடப்பாடி பழனிசாமி அறிக்கை ஒன்றை வெளியிட்டுள்ளார்.. அதில் “ தமிழக மக்களுக்கு வணக்கம். கடந்த 5 ஆண்டுகளாக, எதிர்க்கட்சித் தலைவர் என்ற முறையில், திமுக ஆட்சியில் நடைபெற்ற பல்வேறு சீர்கேடுகள் குறித்து நான் அறிக்கைகள், சமூக ஊடகங்கள், செய்தியாளர் சந்திப்புகள், சட்டமன்ற உரைகள் வாயிலாக தொடர்ந்து சுட்டிக்காட்டி, உரிய முறையில் ஆட்சியை நடத்த வலியுறுத்தி வந்துள்ளேன். ஆனால், பொம்மை முதல்வராக இருந்த திரு. மு.க ஸ்டாலின் நடத்திய […]
உலகின் மிகப்பெரிய எண்ணெய் போக்குவரத்து நெரிசல் மிகுந்த பகுதிகளில் நிலவும் உலகளாவிய குழப்பங்களுக்கு மத்தியில், ஹார்முஸ் நீரிணையைக் கடந்து செல்ல சில கப்பல்களிடம் ஈரான் 2 மில்லியன் டாலர் கட்டணம் வசூலிப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. இந்த நடவடிக்கையை, அந்த குறுகிய நீர்வழியைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு புதிய அணுகுமுறை என்று ஈரான் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் அலாதீன் போரூஜெர்டி தெரிவித்துள்ளார்.. “இப்போது, போருக்குச் செலவுகள் இருப்பதால், இயல்பாகவே, நாம் இதைச் செய்ய வேண்டும்.. ஹார்முஸ் […]
புதுச்சேரி அமைந்துள்ள தேசிய ஜனநாயக கூட்டணியில் லட்சிய ஜனநாயக கட்சி இடம்பெற்றுள்ளது.. பிரபல தொழிலதிபர் மார்ட்டினின் மகன் சார்லஸ் மார்ட்டின் தான் இந்த கட்சியின் நிறுவன தலைவர் ஆவார்.. இந்த நிலையில் சார்லஸ் மார்ட்டின் நேற்று பழனிக்கு வந்தார்.. அப்போது அவர் திருஆவினன்குடி குழந்தை வேலாயுதசுவாமி கோவிலுக்கு சென்றுதனது வேட்புமனுவை சன்னதியில் வைத்து சிறப்பு பூஜை செய்து வழிபட்டார்.. தொடர்ந்து கோவில் வளாகத்தில் விளக்கு ஏற்றி வழிபட்ட அவர் சிறிது […]
நியூயார்க்கின் லாகார்டியா விமான நிலையத்தில், ஏர் கனடா எக்ஸ்பிரஸ் விமானம் ஒன்று தரையில் சென்றுகொண்டிருந்த வாகனம் மீது மோதியது. இந்தச் சம்பவத்தில் பலர் காயமடைந்ததாகக் கூறப்படுகிறது. விபத்தில் சிக்கிய விமானம், ஏர் கனடா CRJ ரக விமானமான AC8646 எனக் கூறப்படுகிறது. ஓடுபாதை 04/22-ஐக் கடக்க முயன்றபோது, ‘டிரக் 1’ என அடையாளம் காணப்பட்ட தீயணைப்பு வாகனம் மீது அந்த விமானம் மோதியதாகத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மோதலைத் தொடர்ந்து, கூட்டாட்சி […]
உடல் நலனில் அக்கறை கொண்ட பலர், தங்கள் காலைப் பொழுதை ஒரு குவளை நெல்லிக்காய் சாறுடன் தொடங்குகிறார்கள். ஆயுர்வேதத்தில் நெல்லிக்காயின் பல நன்மைகள் உள்ளன. வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த இந்தப் பழம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் அற்புதமாகச் செயல்படுகிறது. இருப்பினும், சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் நெல்லிக்காயை உட்கொள்வது உயிருக்கு ஆபத்தாக முடியும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். பொதுவாக நெல்லிக்காய் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. […]
ரன்வீர் சிங் நடிப்பில் வெளியான ‘துரந்தர் 2’ (Dhurandhar 2) திரைப்படம் பாக்ஸ் ஆபிஸில் அமோக வரவேற்பைப் பெற்று வருகிறது. இப்படம் இந்தியாவில் மட்டுமல்லாமல், உலக அளவிலும் சிறப்பான வசூலை ஈட்டி வருகிறது. இப்படம் ஏற்கனவே 500 கோடி ரூபாய் வசூல் கிளப்பில் இடம்பிடித்துவிட்டது. ‘துரந்தர் 2’ திரைப்படம் பாக்ஸ் ஆபிஸில் ஒரு பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தி வருகிறது. இப்படம் தொடர்ந்து புதிய சாதனைகளைப் படைத்து வருகிறது. அந்த வரிசையில், […]
நீண்ட உட்கார்ந்திருந்த பின் திடீரென எழும்போது, தலைசுற்றல் போன்ற உணர்வு ஏற்படுகிறதா? பெரும்பாலான மக்கள் இதைச் சாதாரணமான சோர்வு என்று கருதிப் புறக்கணித்துவிடுகிறார்கள். இருப்பினும், இந்தத் தற்காலிகத் தலைச்சுற்றல் உங்கள் இதயத்திலிருந்து வரும் ஒரு முக்கியமான எச்சரிக்கையாகவும் இருக்கக்கூடும். திடீர் அசைவுகளின் போது ஏற்படும் ரத்த அழுத்த ஏற்ற இறக்கங்கள் குறித்து, இதய நோய் நிபுணர்கள் பகிர்ந்துகொண்ட சில முக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள தகவல்கள் குறித்து பார்க்கலாம்.. ஆம், காலையில் […]
உள்நாட்டு விமானக் கட்டணங்கள் மீது தற்காலிக உச்சவரம்புகளை விதித்து 3 மாதங்களுக்கும் மேலான நிலையில், அந்தக் கட்டுப்பாட்டை நீக்க அரசாங்கம் முடிவு செய்துள்ளது. கடந்த ஆண்டு டிசம்பரில் IndiGo விமானச் சேவையில் ஏற்பட்ட இடையூறுகளைத் தொடர்ந்து, அரசாங்கம் இந்த உச்சவரம்புகளை விதித்திருந்தது. சிவில் விமானப் போக்குவரத்து அமைச்சகம் வெளியிட்ட உத்தரவின்படி, விமானக் கட்டண உச்சவரம்புகளை நீக்கும் நடவடிக்கை மார்ச் 23, 2026 முதல் நடைமுறைக்கு வரும். மேற்கு ஆசியப் பிராந்தியத்தில் […]
கடந்த சில மாதங்களாகவே தங்கம் விலை தொடர்ச்சியாக உயர்ந்து வருகிறது. சர்வதேச பொருளாதார மந்த நிலை, அமெரிக்க டாலர் மதிப்பு சரிவு, பணவீக்கம் அதிகரிப்பு ஆகியவை காரணமாக உலகளாவிய முதலீட்டாளர்கள் பாதுகாப்பான முதலீடாக தங்கத்தை கருதுகின்றனர்.. மேலும் இந்தியாவில் திருமணம் மற்றும் பண்டிகை சீசன் காரணமாகவும் தங்கத்தின் தேவை உயர்ந்துள்ளது. அதன்படி கடந்த சில நாட்களாகவே தங்கம் விலை வரலாறு காணாத அளவுக்கு உயர்ந்து வருகிறது.. தங்கம் விலை அதிரடியாக […]
