58% damage is high

Sleep: ஆண்களை விட பெண்கள் தூங்குவதில் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். பெண்களிடையே அதன் பாதிப்பு விகிதம் 58 சதவீதம் அதிகமாக உள்ளதாக ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகியுள்ளது.

அமெரிக்க அறிக்கையின்படி, மன அழுத்தத்தைத் தவிர, காஃபின் அல்லது இரவு வரை சுற்றித் திரிவது போன்றவை இதற்குக் காரணம். ஒவ்வொரு 3 பேரில் ஒருவர் போதுமான தூக்கம் …