Alcohol consumption

சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை வயது வித்தியாசமின்றி அனைவரையும் இதய நோய்கள் பாதிக்கிறது.. உங்கள் இதயத்தைப் பராமரிப்பது என்பது ஆரோக்கியமான உணவுமுறை மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளை மட்டும் உள்ளடக்கியதல்ல. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதும், உங்களுக்குத் தெரிந்ததை விட உங்கள் இதயத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களை மாற்றுவதும் இதில் அடங்கும். மருத்துவ நிபுணரும் இருதயநோய் நிபுணருமான டாக்டர் அலோக் சோப்ரா, இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் 5 குறிப்புகள் குறித்து […]