Bath

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க குளிர்காலத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க வேண்டும். ஆனால் சிலர் காலையில் குளிர்ந்த நீரில் குளிக்க விரும்புகிறார்கள். 

உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இதைச் செய்யலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். குளிப்பதையும், டீ, காபி குடிப்பது போல பெரும்பாலானோர் இதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும்.

கோடையில் …