பண்டைய ஆயுர்வேதத்தில், நெய் அமிர்தம் போன்றது என்று கூறப்படுகிறது. இன்றும் கூட, பாட்டியின் சமையல் குறிப்புகளில் நெய் தோல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாக இரவில் தூங்குவதற்கு முன் முகத்தில் நெய் தடவுவது சருமத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது. இது இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராக மட்டுமல்லாமல், சுருக்கங்கள், கறைகள் மற்றும் மந்தமான தன்மை போன்ற பிரச்சனைகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. வறண்ட சருமத்தைப் போக்க: முகத்தில் நெய் தடவுவது சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க […]
before sleeping
இப்போதெல்லாம் நமது வாழ்க்கை முறை மிகவும் பரபரப்பாகவும் ஆரோக்கியமற்றதாகவும் மாறிவிட்டதால், உடல் ஒவ்வொரு நாளும் பல நோய்களைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கிறது. துரித உணவு , மன அழுத்தம் மற்றும் குறைவான தூக்கம் ஆகியவை நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தியுள்ளன. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் ஒரு சிறிய மாற்றத்தைச் சேர்த்தால், உடலை பல வகையான நோய்களிலிருந்து காப்பாற்ற முடியும். மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி , இலவங்கப்பட்டை நீர் […]
