benefits of tea

தினமும் ஒரு கப் கிரீன் டீ குடிப்பதால் நமக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் உங்களில் எத்தனை பேருக்கு இந்த ஆரோக்கிய அமுதத்தை குடிக்க சரியான நேரம் தெரியும்? சரி, ஆயுர்வேதத்தின்படி, காலையில் இந்த டீயை முதலில் குடிப்பதுதான் கிரீன் டீயின் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுவதற்கான சிறந்த வழியாகும். …